Hardlopen.

Hoi! Ik wil graag beginnen met hardlopen. Niet om af te vallen, maar om een betere uithoudingsvermogen te krijgen want op het moment kan ik nog geen minuut onafgebroken rennen. Iemand tips qua schema’s enzo?

x

http://forum.girlscene.nl/forum/food-sport/beginnen-met-hardlopen-188972.0.html, hier staan veel tips. Dit is een topic juist voor als je graag wil beginnen met hardlopen, succes! :slightly_smiling_face:

Dank je! x

Slotje!