*hardlooptopic*


http://img803.imageshack.us/img803/5511/d9onfnbhwy.jpg
‘’’’’’’’’’’’’’

Nu de zomer in zicht is en we allemaal wel weer een lekker strak lichaam kunnen gebruiken is het hardlopen weer in op mars.

hier in dit topic kun je al je tips en trics kwijt! Begin je net (of moet je nog beginnen), of ben je al erg lang bezig, klets lekker mee!!

deelnemers
*chickenlove
*rozecakeexx
*storyboard17
*
*
*
*
*

[b]‘we’ zijn nu nog op zoek naar een goed hardloopschema dat we met zn alle kunnen gaan volgen.
dit moet uiteraard wel een beetje in overleg met hoevaak in de week, hoe lang, hoe ver, enz.

we zouden ook 5 schema’s kunnen maken en dan 5 groepen van wie welk schema volgt.[/b]

HOLY CRAP;… ECHT SUPER VAAK…

modjuuuhhh *kijkt heel schijnheilig en lief*

aub niet dit topic maar die andere weg XD

Ik vond het schema van C25K heel fijn een paar jaar geleden.

wat houd dat precies in dan??

http://running.arnehulstein.nl/schema/

Had het in de ander topic ook al geschreven. Maar ik wil meedoen!

Ik doe mee! Ik gebruik Start to run 5km

Ik ga trouwens 2 á 3 keer per week lopen

Er is al zo topic.

*wat kunnen sommige mensen toch zeuren hé*…

maaruh wie weet er leuke hardloopnummers

*wat kunnen sommige mensen toch zeuren hé*…

maaruh wie weet er leuke hardloopnummers

Hoezo zeuren?
Als je start to run gebruikt, dan krijg je muziek erbij die , die vrouw uit zoekt

nou laat maar :wink:
o echt want ik ben nu n beetje door die app aan t zoeken en aan t luisteren en ik hoor tussen die aanwijzingen door helemaal niks…

Zeuren, zeuren… Dit board is nog niet zo lang geleden helemaal opgeschoond, juist omdat er zo veel dubbele topics waren. Dan is het niet zo gek dat je hier ook reacties krijgt over een dubbel topic.

http://forum.girlscene.nl…ners/list_messages/231571