hardloop training downloaden

klik met je rechtermuisknop op downloaden
en dan moet je op doel opslaan als klikken!
succes!

laat maar :stuck_out_tongue:
doet het niet…

UP!

Ooh sorry, ik dacht dat de link werkte! :thinking:

Misschien deze eens proberen?

les 1: http://www.megaupload.com/?d=FXSZM320
les 2: http://www.megaupload.com/?d=PNNBFZP0
les 3: http://www.megaupload.com/?d=FQXZX1WS
les 4: http://www.megaupload.com/?d=BM97DF6N
les 5: http://www.megaupload.com/?d=208KHBJU
les 6: http://www.megaupload.com/?d=DEMVA95Y
les 7: http://www.megaupload.com/?d=2C7NFTKV
les 8: http://www.megaupload.com/?d=5W7JZVEX
les 9: http://www.megaupload.com/?d=WXM9M7PN
les 10: http://www.megaupload.com/?d=53IUA7RA

Of

http://bongercorp.com/start2run/serie01/

Hopelijk werken ze… :grinning:

Wil ik ook! :grinning:

Kan alleen niet downloaden op deze pc, dus strax ff op ander pc :wink:

Thx voor de tip!

jaa ik wil ook gaan hardlopen … alvast trainen voor de sportdag, haha (A) Maar kan iemand mij vertellen hoe die asics website werkt- ik heb namelijk no ideaa.

http://www.loopmee.nl/01b…c11/01be0a94201092209.php deze is goed

dank je ga ze zo proberen

Ik ga het nu ook proberen, het klinkt allemaal wel handig!

Heeft iemand een link die het wel doet? :grinning:
Want ik wil ook heel graag hardlopen met dat programma!
xx

Is dat zoiets dat je dan in je oren doet als je aan het lopen bent en je dan van die dingen inspreekt? xD
En bestaat er ook zoiets -ik zeg nu maar iets- om meer zelfvertrouwen te hebben. bv. je hebt zo’n cassetje en die steek je dan in de cd speler en die zegt je dan allemaal van die dingen om meer zelfvertrouwen te krijgen?
Dat vind ik dan best wel grappig. :grinning:

dat bongercorp doet het wel

Die bongercorp werkt ja! Ik ben nu alle lessen aan het opslaan (A)
alleen…: misschien een beeetje een domme vraag, maar wat is het verschil tussen lopen en wandelen? is wandelen sneller? :cold_sweat:

of bedoelen ze soms met dat lopen rennen? xD

Handig!
up

Haha, met lopen bedoelen ze hardlopen ja;)

Bongercorp werkt niet… iemand een andere?

ik heb al die lessen van MEGA-UPLOAD gedownload. ze zeggen dat je in 10 weken 5 km kan lopen. dus hoef je maar 1x per week? normaal is dat toch vaker?

En is het hardlopen gelukt? ben namelijk best benieuwd… :ok_woman:

-