Goede combinatie?

Hallo allemaal! =)
Ik ben nu vijf weken aan het hardlopen (3/4 keer per week) en ik zou graag op de overige dagen (intensief) willen trampoline springen. Ik vroeg me af of dat erg is i.v.m. de rustdag van het hardlopen. En of ik dezelfde spiergroepen train zodat het mijn hardloopprestaties verbetert.
Alvast bedankt =D

mmm het zou toch niet erg zijn? want ja je ziet kinderen ook elke dag rennen springen en alles doen(al weet ik niet hoe oud je bent)

Het is niet erg ivm hardlopen aangezien je andere spiergroepen traint,(hoewel waarschijnlijk wel een paar groepen mss hetzelfde zijn je traint ze toch anders)
dan krijgen de spiergroepen die je traint met hardlopen rust.
Maar dat betekent dus dat trampolinespringen wel weinig verbetert aan je hardloopspieren.