Gezonde, lekkere en vullende snacks!

Weten jullie een paar gezonde,lekkere en vullende snacks?

Er zijn genoeg topics hierover en anders op de hoofdpagina van GC.
Google biedt ook uitkomst.

Ik doe gewoon wat yoghurt in een ijsjesvorm met wat fruit erin en dat stop ik in de vriezer… Dan heb je gezonde ijsjes :grinning:

Banaan!

Fruit sowieso wel. Inderdaad banaan, maar bv. ook heel gezond en best vullend zijn kiwi’s (veel vitaminen), ananas en rauwkost zoals tomaten en paprika’s. Vooral van rauwkost mag je eigenijk bijna ‘onbeperkt’ eten, maar het vult wel omdat je er veel op moet kauwen.

banaan en pindakaas!

Avocado

Noten

Worteltjes of paprika met hummus
Appel met notenpasta/pindakaas
Dadels
Schaaltje muesli met fruit en melk
Bananenijs

ik kook aan het begin van de week altijd ongeveer 5 eieren, en die doe ik in de koelkast. Als ik trek heb in iets vullends en hartigs neem ik een eitje.

Eigen muesliereep/koekjes maken?:slightly_smiling_face:

Een salade met fetta kaasjes, paprika, komkommer. Het hele gebeuren aan groentjes wat je lekker vind =]

-droge toostjes
-snoeptomaatjes
-snack&jacks
-fruit(salade)
-zelfgemaakte fruit ijsjes

Check mijn workout channel!!!