gewicht

hallo,
ik woog eerst altijd rond de 46 kilo… en het werd steeds minder… ik eet wel gewoon en ook veel chips en noem het maar op…
nu weeg ik 43,3 en ik vind dat best weinig weten jullie misschien hoe het komt dat k in een keer minder weeg
ik eet wel iets minder maar nog steeds ontbijt meestal ook wel middag eten en avond eten

dankje

Hm, moeilijke vraag.
Ik zou even kijken of je steeds minder gaat wegen, want misschien ben je volgende week wel weer gewoon 46 kilo??

ja kan, denk t niet want ik woog laatst weer een keer 46… maar dat was omdat ik een week heel veel gegeten had en erg ongezond. en daarna woog ik weer 45 of 44 ik weeg nu ook voor het eerst 43,3 want eerst begon het ook wel dat ik opeen 44 woog en dat vondt k al raar maar nu wordt het telkens nog lager

Heb je al gekeken wat je BMI (ofzo…) is, want als dat gewoon goed is en je eet ook wel gewoon is er niet zoveel aan de hand. Anders zou ik even afspraak maken met de dokter??

Ik had ook een keer dat ik ineens vier kilo lichter
werd, maar toen bleek onze weegschaal stuk te zijn xd
Maar als dat niet zo is, ben ik het eens met Melodytje.

jaa me bmi is volgens mij iets te laag. want toen ik 46 woog was die net goed

mijn bmi is16,2

Ik weet niet hoe oud je bent. Maar mijn dietist zij ooit dat als je nog in de groei bent enzo, en je wijzigt elke week je eetpatroon ( en dan bedoel ik de hoeveelheden zeg maar)
Dat je gewicht nog wel eens kan schommelen.
Weeg jij je dan wel steeds op het zelfde moment?
Want 's avonds weeg je (meestal) meer dan 's ochtends.
Bij sommige scheelt dit maar in een paar ons. Bij andere in kilo’s!!

ik ben nu 16 jaar. dn nee me gewicht is heel verschillend want ik kan in een eer 43 wegen en zonder dat meer gegeten heb kan ik al 44 wegen heel raar dus

Dat is wel heel weinig. Je bmi.
Klinkt misschien heel dom, maar het is ook wel eens handig om f bij te houden hoeveel je eet.
&dan niet op elke ml of elke kruimel. Maar f heel globaal.
Dus eet je 1 of 6 boterhammen. 1 of 5 aardappelen…
Meer zo. Dus gewoon f in je hoofd nagaan of je genoeg binnenkrijgt.
Anders kan dat ook de rede zijn van je gewichtschommelingen…
Kom je er echt niet uit, dan is het denk ik het handigst om f naar de dokter te gaan.

jaa ik eet elke dag ongeveer 2 crackers als ontbijt… en verder ja soms nog niet in de middag en dan avondeten… en soms in de avond nog wat of chips of nootjes iets (niet elke avond maar 1 zak in de week ofso )

Dat is wel heel weinig, als ik heel eerlijk ben.
Voor jou leeftijd moet je 5 tot 6 boterhammen op een dag eten.
2 crackers is maar 1 boterham.
Dus dat is wel wat aan de lage kant…
Ik zeg nu niet dat je morgen meteen 5 of 6 boterhammen moet gaan eten hoor.
Maar ik denk dat je het beste even op voedingscentrum.nl kunt gaan kijken voor meer informatie en tips.
Dat is toch de betrouwbaarste site over eten.
Betrouwbaarder dan een stel pubers op een forum (:

haha dankje :slightly_smiling_face:
ja ik heb tegewoordig ook echt geen honger meer… en vaak als ik eet ben k ook heel misselijk of ik zit meteen vol… en dat had k eerst ook niet

Euhww… Drink jij heel veel en/of eet je veel zout?
Want door dat zout houd je teveel vocht vast, waardoor je minder honger krijgt.
Tenminste dat had ik ooit.

wil je aankomen?
als je dat wil eet veel chips/snoep lekkere en vette dingen:P
eet dit vooral savonds en beweeg weinig en zit lekker achter de computer:P en als drinken zou ik cola of chocolademelk nemen:P
of gwn vaak naar de msdonalds =P
hmm maar als je geen honger hebt :O…

nou dat helpt zelfs niet dat had ik vroeger altijd (A)
en nee ik drink 4 glassne per dag en zout ook niet zo heel veel

Dat zou ik dus absoluut niet doen!!
Ik eet ook onwijs veel en drink heel veel cola.
Beweeg niet omdat ik dat niet kan.
Kom niet echt meer aan omdat je lichaam aan die suikers gaat wennen.
&van vet kom jeniet echt aan.
Van koolhydraten kom je aan.
Dus niks, meer chocola ofzo. Maar meer brood.
Ik at toen iknog moest aankomen zo’n 10 boterhammen per dag.
ontbijt 3 middag 3 en 2x tussendoor 2 sneeen (Vaak als tosti)
Dus alles gewoon wat voller producten nemen en wat vaker sausjes enzo.
Maar als tussendoortjes hoef je geen 2 zakken chips en 1 reep chocola te eten.
Zoals ik eerst deed. Want daar kom je alleen maar van op je buik aan.
&als je dus 1 zak chips en daarnaast 4 sneeen brood eet. Kom je veel geleidelijker en mooier aan.
Dus over je hele lichaam.

oooh dat wist ik niet :open_mouth:
ik kom wel altijd bij me buik aan (A) maar als je brood eet kom je dan overal aan?

hoelang ben je dan?

Hmm apart, vind je BMI wel eng laag btw… Misschien even laten checken bij de dokter?