Gewicht

Hey Meiden,
Ik ben 14 jaar en ik ben te zwaar. ik ben 1,63, en ik weeg 70 kilo :frowning_face:
ik wil graag afvallen en ik wil jullie om hulp vragen.
hebben jullie tips hoe ik gezond maar snel kan afvallen?
en weten jullie voor mij verschillende buikspier oefeningen? ik wil van mijn buikje af en daar helpen buikspier oefeningen voor.

xxx-

http://forum.girlscene.nl/forum/food-sport/

blind?

ja ik heb slechte ogen en had dat niet gezien sorry

:grinning_face_with_smiling_eyes:

Dit had an sich wel aardiger gekund. Ze is net nieuw joh.

dankje en inderdaad ik ben nieuw hier maar ik wil wat tips omdat ik er zo onzeker ben en ik wil niet teveel afvallen

Onder het board Food&Sport zijn er verschillende topics over afvallen. Naast dat er al heel veel informatie in die topics staan, kun je er ook meiden om advies en tips vragen! :slightly_smiling_face:

Juist, en als je elke week tig topics van zulke nieuwelingen tegenkomt, vraag ik me af waar de regels voor dienen.

Yo ik zeg alleen maar dat het wel wat aardiger had gekund. Ik zeg niet dat je haar niet op haar fout moet wijzen.

Kijk inderdaad even onder Food&Sport :slightly_smiling_face:, kom je al heel ver mee!