genoeg slaap

ik weet niet precies hoe ik dit moet uitleggen maar ik ga het proberen. Ik vind slapen heel belangrijk, dus het liefst slaap ik elke nacht minimaal 8 uur. Soms ga ik wat later slapen bijvoorbeeld 2 uur snachts, en dan slaap ik uit tot 10/11 uur. Maar ik heb ooit een keer gehoord dat de uren na 12 uur snachts niet meetellen voor de uren die je slaapt. bijv als je om 2 uur snachts gaat slapen en je word om 10 uur wakker dat je ipv 8 uur, maar 6 uur hebt geslapen.
ik hoop dat ik het goed het uitgelegd :stuck_out_tongue:
weet iemand of dit klopt? Ik hoor het graag!

Dat slaat echt nergens op hoor. Er zijn ook mensen die overdag slapen ivm nachtdiensten, tellen die uren dan ook niet mee ofzo?

Waarom maken mensen zich hier druk om? Slaap gewoon zolang als jij nodig hebt. :’)

Eh, nee. Het is toch niet heel moeilijk om zelf te bedenken dat dit echt dikke bullshit is? :")