G.I.

Hoi

Ik heb een paar vraagjes over voedingsmiddelen die in de categorieën van het G.I.-dieet staan.
Wat betekent ‘zachte halvarine (niet gehydrogeneerd)’, is dat gewoon halvarine zoals Bona? En zijn ‘repen’, muesli- of chocoladerepen of iets anders? En gewoon bruin brood [tarwebrood] staat in geen één categorie, dat is toch niet hetzelfde als volkoren?

Als je niet weet waar ik het over heb, G.I. is een manier om een lang vol gevoel te hebben door dus ‘snelle suikers’ te vermijden: http://www.gi-dieet.nl/voedingsgids.html

Ja dat is gewoon de normale halvarine, en volgens mij kan je echt wel bruin brood eten hoor! dat is ook hartstikke gezond. die repen zijn volgens mij idd gewoon granen/mueslirepen, maar dat weet ik niet zeker (;

Nog iemand ervaringen met G.I./wat vinden jullie ervan?

Niemand?

Ik dacht dat het over G.I. Joe ging…

Laatste upje, echt niemand?