Enquête/test Heb jij ''Stress''?

1.nee
2.nee
3.nee
4. af en toe
5.nee
6.ja
7.nee
8.nee
9.nee
10.nee
11.nee
12.ja
13.ja
14.ja
15.ja
16.nee

  1. Heb je vaak hoofdpijn?
    ja

2.Heb je nek-, en rugklachten?
ja

3.Voel je je houterig en stijf bij het opstaan?
ja
nee

4.Heb je last van hyperventialtie?
ja

5.Slaap je goed?
nee

6.Heb je koude handen en voeten?
ja

7.Zie je vaak wazig of dubbel?
ja

8.Heb je een hoge bloeddruk?
nee

9.Heb je maag- en (of)darmklachten ?
ja

10.Krijg je snel ziekten en infecties?
ja

11.Voel je,je vaak duizelig?
ja

12.Ben je alert?
ja

13.Span je,je spieren vaak aan?
ja

14.Haal je vaak diep adem?
ja

15.Reageer je vaak geschrokken?
ja

16.Ben je erg kwetsbaar?
ja

Ojee.

1.Heb je vaak hoofdpijn?
ja, redelijk vaak

2.Heb je nek-, en rugklachten?
nee

3.Voel je je houterig en stijf bij het opstaan?
nee

4.Heb je last van hyperventialtie?
nee

5.Slaap je niet goed?
nee

6.Heb je koude handen en voeten?
nee

7.Zie je vaak wazig of dubbel?
nee

8.Heb je een hoge bloeddruk?
nee

9.Heb je maag- en (of)darmklachten ?
nee

10.Krijg je snel ziekten en infecties?
ja

11.Voel je,je vaak duizelig?
ja

12.Ben je alert?
ja

13.Span je,je spieren vaak aan?
ja

14.Haal je vaak diep adem?
ja

15.Reageer je vaak geschrokken?
nee

16.Ben je erg kwetsbaar?
ja

Heb zelf redelijk veel stress, maar heb er gelukkig lichamelijk niet heel erg last van :slightly_smiling_face:

1.Heb je vaak hoofdpijn?
nee

2.Heb je nek-, en rugklachten?
nee

3.Voel je je houterig en stijf bij het opstaan?
nee

4.Heb je last van hyperventialtie?
nee

5.Slaap je niet goed?
nee

6.Heb je koude handen en voeten?
ja

7.Zie je vaak wazig of dubbel?
ja

8.Heb je een hoge bloeddruk?
nee

9.Heb je maag- en (of)darmklachten ?
nee

10.Krijg je snel ziekten en infecties?
nee

11.Voel je,je vaak duizelig?
ja

12.Ben je alert?
nee

13.Span je,je spieren vaak aan?
ja

14.Haal je vaak diep adem?
ja

15.Reageer je vaak geschrokken?
nee

16.Ben je erg kwetsbaar?
nee

.Heb je vaak hoofdpijn?
ja
nee

2.Heb je nek-, en rugklachten?
ja
nee

3.Voel je je houterig en stijf bij het opstaan?
ja
nee

4.Heb je last van hyperventialtie?
ja
nee

5.Slaap je niet goed?
ja
nee

6.Heb je koude handen en voeten?
ja
nee

7.Zie je vaak wazig of dubbel?
ja
nee

8.Heb je een hoge bloeddruk?
ja
nee

9.Heb je maag- en (of)darmklachten ?
ja
nee

10.Krijg je snel ziekten en infecties?
ja
nee

11.Voel je,je vaak duizelig?
ja
nee

12.Ben je alert?
ja
nee

13.Span je,je spieren vaak aan?
ja
nee

14.Haal je vaak diep adem?

ja
nee

15.Reageer je vaak geschrokken?

ja
nee

16.Ben je erg kwetsbaar?
ja
nee

Als je bij vraag 1 tot er met 10 heel vaak ja hebt is er groot kans dat je langdurige stress hebt.

En als je vaak ja hebt bij vraag 10 tot er met 16 is er kans dat je kortdurende stress hebt.

Als je heel vaak nee hebt dan heb je waarschijnlijk helemaal geen stres

1.Heb je vaak hoofdpijn?
ja

2.Heb je nek-, en rugklachten?
ja

3.Voel je je houterig en stijf bij het opstaan?
nee

4.Heb je last van hyperventialtie?
nee

5.Slaap je niet goed?
nee

6.Heb je koude handen en voeten?
ja

7.Zie je vaak wazig of dubbel?
nee

8.Heb je een hoge bloeddruk?
nee

9.Heb je maag- en (of)darmklachten ?
nee

10.Krijg je snel ziekten en infecties?
nee

11.Voel je,je vaak duizelig?
ja

12.Ben je alert?
ja

13.Span je,je spieren vaak aan?
ja

14.Haal je vaak diep adem?
nee

15.Reageer je vaak geschrokken?
nee

16.Ben je erg kwetsbaar?
nee

6 keer ja beantwoord en 10 keer nee. Denk dus dat ik geen stress heb, yeeh.

1.Heb je vaak hoofdpijn?
ja
nee

2.Heb je nek-, en rugklachten?
ja
nee

3.Voel je je houterig en stijf bij het opstaan?
ja
nee

4.Heb je last van hyperventialtie?
ja
nee

5.Slaap je niet goed?
ja
nee

6.Heb je koude handen en voeten?
ja
nee

7.Zie je vaak wazig of dubbel?
ja
nee

8.Heb je een hoge bloeddruk?
ja
nee

9.Heb je maag- en (of)darmklachten ?
ja
nee

10.Krijg je snel ziekten en infecties?
ja
nee

11.Voel je,je vaak duizelig?
ja
nee

12.Ben je alert?
ja
nee

13.Span je,je spieren vaak aan?
ja
nee

14.Haal je vaak diep adem?

ja
nee

15.Reageer je vaak geschrokken?

ja
nee

16.Ben je erg kwetsbaar?
ja
nee

  1. nee
  2. nee
  3. nee
  4. nee
  5. nee
  6. nee
  7. nee (als je met bril rekent.)
  8. nee
  9. nee
  10. nee
  11. nee
  12. ja
  13. ja (duh. Anders kun je toch niet bewegen.)
  14. nee
  15. nee
  16. nee

Geen stress, yay, maar dat had ik ook al verwacht x’]

1.Heb je vaak hoofdpijn?
ja
2.Heb je nek-, en rugklachten?
ja
3.Voel je je houterig en stijf bij het opstaan?
ja
4.Heb je last van hyperventialtie?
ja
5.Slaap je niet goed?
ja
6.Heb je koude handen en voeten?
ja
7.Zie je vaak wazig of dubbel?
ja
8.Heb je een hoge bloeddruk?
nee
9.Heb je maag- en (of)darmklachten ?
nee
10.Krijg je snel ziekten en infecties?
nee
11.Voel je,je vaak duizelig?
nee
12.Ben je alert?
ja
13.Span je,je spieren vaak aan?
ja
14.Haal je vaak diep adem?
ja
15.Reageer je vaak geschrokken?
ja
16.Ben je erg kwetsbaar?
nee

Wow. Deze enquête vindt het grappig om te zeggen dat ik stress heb. Maar ik geef hem wel gelijk eigenlijk, ik moet echt rustiger aan gaan doen. :’)

1.Heb je vaak hoofdpijn?
ja
nee

2.Heb je nek-, en rugklachten?
ja
nee

3.Voel je je houterig en stijf bij het opstaan?
ja
nee

4.Heb je last van hyperventialtie?
ja
nee

5.Slaap je niet goed?
ja
nee

6.Heb je koude handen en voeten?
ja
nee

7.Zie je vaak wazig of dubbel?
ja
nee

8.Heb je een hoge bloeddruk?
ja
nee

9.Heb je maag- en (of)darmklachten ?
ja
nee

10.Krijg je snel ziekten en infecties?
ja
nee

11.Voel je,je vaak duizelig?
ja
nee

12.Ben je alert?
ja
nee

13.Span je,je spieren vaak aan?
ja
nee

14.Haal je vaak diep adem?
ja
nee

15.Reageer je vaak geschrokken?
ja
nee

16.Ben je erg kwetsbaar?
ja
nee

ik heb eigenlijk nooit echt las van stress xd.

1.Heb je vaak hoofdpijn?
ja

2.Heb je nek-, en rugklachten?
nee

3.Voel je je houterig en stijf bij het opstaan?
nee

4.Heb je last van hyperventialtie?
ja

5.Slaap je niet goed?
ja

6.Heb je koude handen en voeten?
ja

7.Zie je vaak wazig of dubbel?
j

8.Heb je een hoge bloeddruk?
nee

9.Heb je maag- en (of)darmklachten ?
ja

10.Krijg je snel ziekten en infecties?
nee

11.Voel je,je vaak duizelig?
ja

12.Ben je alert?
nee

13.Span je,je spieren vaak aan?
ja

14.Haal je vaak diep adem?

ja

15.Reageer je vaak geschrokken?

ja

16.Ben je erg kwetsbaar?
nee

1.Heb je vaak hoofdpijn?
ja

2.Heb je nek-, en rugklachten?
ja

3.Voel je je houterig en stijf bij het opstaan?
ja

4.Heb je last van hyperventialtie?
nee

5.Slaap je niet goed?
ja

6.Heb je koude handen en voeten?
ja

7.Zie je vaak wazig of dubbel?
nee

8.Heb je een hoge bloeddruk?
nee

9.Heb je maag- en (of)darmklachten ?
nee

10.Krijg je snel ziekten en infecties?
nee

11.Voel je,je vaak duizelig?
ja

12.Ben je alert?
ja

13.Span je,je spieren vaak aan?
ja

14.Haal je vaak diep adem?
ja

15.Reageer je vaak geschrokken?
ja

16.Ben je erg kwetsbaar?
ja

Ik denk dat ik kortdurende stress heb x’]

1.Heb je vaak hoofdpijn? ja
2.Heb je nek-, en rugklachten? ja
3.Voel je je houterig en stijf bij het opstaan? ja
4.Heb je last van hyperventialtie? nee
5.Slaap je niet goed? ja
6.Heb je koude handen en voeten? ja
7.Zie je vaak wazig of dubbel? ja
8.Heb je een hoge bloeddruk? ja
9.Heb je maag- en (of)darmklachten? nee
10.Krijg je snel ziekten en infecties? nee
11.Voel je,je vaak duizelig? ja
12.Ben je alert? ja
13.Span je,je spieren vaak aan? ja
14.Haal je vaak diep adem?ja
15.Reageer je vaak geschrokken? ja
16.Ben je erg kwetsbaar?ja

ehh, langdurig en kortdurend?

1.ja
2.ja
3.nee
4.nee
5.nee
6.ja
7.nee
8.nee
9.nee
10.nee
11.ja
12.ja
13.nee
14.nee
15.ja
16.ja

kortdurende stress, ghehe

  1. ja
    2.nee
    3.ja
    4.nee
    5.nee (als in: nee, ik slaap wel goed xd)
    6.ja
  2. ja, als ik mijn bril niet opheb oke flauw
    8.ja
  3. nee
    10.nee
    11.ja
    12.ja
    13.ja
    14.ja
    15.nee
    16.ja

Ik heb bij de eerste 10 vragen 5 x ja,
En bij de laatste 6 6 x.:blush:
Maar wat kan je er aandoen?
xx