Enquête/test Heb jij ''Stress''?

up

1 ja
2 ja
3 nee
4 nee
5 nee
6 ja
7 nee
8 nee
9 ja
10 nee
11 ja
12 ja
13 ja
14 nee
15 nee
16 nee

1.ja
2.ja
3.nee
4.nee
5.nee
6.ja
7.ja
8.nee
9.nee
10.ja
11.ja
12.ja
13.ja
14.ja
15.nee
16.nee

  1. ja
  2. ja
  3. nee
  4. nee
    5.ja
  5. ja
  6. nee
  7. nee
  8. nee
  9. nee
  10. ja
  11. ja
  12. ja
  13. ja
  14. nee
  15. nee

beetje aparte vragenlijst, vraag 5 is ook verkeerd geformuleerd geloof ik?
maar ja. ik wist al dat ik stress heb ;o

1.Heb je vaak hoofdpijn?
ja
nee
2.Heb je nek-, en rugklachten?
ja
nee
3.Voel je je houterig en stijf bij het opstaan?
ja
nee
4.Heb je last van hyperventialtie?
ja
nee
5.Slaap je niet goed?
ja
nee
6.Heb je koude handen en voeten?
ja
nee
7.Zie je vaak wazig of dubbel?
ja
nee
8.Heb je een hoge bloeddruk?
ja
nee
9.Heb je maag- en (of)darmklachten ?
ja
nee
10.Krijg je snel ziekten en infecties?
ja
nee
11.Voel je,je vaak duizelig?
ja
nee
12.Ben je alert?
ja
nee
13.Span je,je spieren vaak aan?
ja
nee
14.Haal je vaak diep adem?
ja
nee
15.Reageer je vaak geschrokken?
ja
nee
16.Ben je erg kwetsbaar?
ja
nee

niks toch?
wel handig

1.ja
2.nee
3.nee
4. nee
5.Slaap je niet goed? Dat is een ontkennende vraag, dus kan je het niet met ja of nee beantwoorden :3
6.nee
7.nee
8.nee
9.nee
10.nee
11.ja
12.ja
13.nee
14.nee
15.ja
16.nee

1.Heb je vaak hoofdpijn?
nee (soms)

2.Heb je nek-, en rugklachten?
ja

3.Voel je je houterig en stijf bij het opstaan?
nee (soms)

4.Heb je last van hyperventialtie?
nee

5.Slaap je niet goed?
nee

6.Heb je koude handen en voeten?
ja maar dat heb ik altijd door mijn slechte doorbloeding

7.Zie je vaak wazig of dubbel?
nee

8.Heb je een hoge bloeddruk?
nee

9.Heb je maag- en (of)darmklachten ?
nee

10.Krijg je snel ziekten en infecties?
nee

11.Voel je,je vaak duizelig?
ja

12.Ben je alert?
ja (over t algemeen wel)

13.Span je,je spieren vaak aan?
ja

14.Haal je vaak diep adem?
nee

15.Reageer je vaak geschrokken?
nee

16.Ben je erg kwetsbaar?
ja

misschien een beetje kortdurende stress

  1. ja
  2. nee
  3. nee
  4. nee
  5. nee
  6. ja
  7. nee
  8. nee
  9. nee
  10. nee
  11. nee
  12. ja
  13. ja
  14. ja
  15. nee
  16. ja

1.Heb je vaak hoofdpijn?
ja
nee

2.Heb je nek-, en rugklachten?
ja
nee

3.Voel je je houterig en stijf bij het opstaan?
ja
nee

4.Heb je last van hyperventialtie?
ja
nee

5.Slaap je niet goed?
ja
nee

6.Heb je koude handen en voeten?
ja
nee

7.Zie je vaak wazig of dubbel?
ja
nee

8.Heb je een hoge bloeddruk?
ja
nee

9.Heb je maag- en (of)darmklachten ?
ja
nee

10.Krijg je snel ziekten en infecties?
ja
nee

11.Voel je,je vaak duizelig?
ja
nee

12.Ben je alert?
ja
nee

13.Span je,je spieren vaak aan?
ja
nee

14.Haal je vaak diep adem?

ja
nee

15.Reageer je vaak geschrokken?

ja
nee

16.Ben je erg kwetsbaar?
ja
nee

1.ja
2.nee
3.nee
4.nee
5.nee
6.ja
7.nee
8.nee
9.nee
10. nee
11.ja
12.ja
13.nee
14.ja
15.nee
16.nee

Als je bij vraag 1 tot er met 10 heel vaak ja hebt is er groot kans dat je langdurige stress hebt.

En als je vaak ja hebt bij vraag 10 tot er met 16 is er kans dat je kortdurende stress hebt.

Als je heel vaak nee hebt dan heb je waarschijnlijk helemaal geen stress.

nee
nee
nee
nee
nee
nee
nee
nee
nee
nee
nee
nee
nee
nee
nee
nee

heb ik stress?
NEE :dancing_women:

upje

  1. nee
  2. nee
  3. nee
  4. nee
  5. nee
  6. ja
  7. nee
  8. nee
  9. nee
  10. nee
  11. nee
  12. nee
  13. ja
  14. ja
  15. nee
  16. nee

1.Heb je vaak hoofdpijn?
ja
nee

2.Heb je nek-, en rugklachten?
ja
nee

3.Voel je je houterig en stijf bij het opstaan?
ja
nee

4.Heb je last van hyperventialtie?
ja
nee

5.Slaap je niet goed?
ja
nee

6.Heb je koude handen en voeten?
ja
nee

7.Zie je vaak wazig of dubbel?
ja
nee

8.Heb je een hoge bloeddruk?
ja
nee
geen idee, nooit gemeten ofzo

9.Heb je maag- en (of)darmklachten ?
ja
nee

10.Krijg je snel ziekten en infecties?
ja
nee

11.Voel je,je vaak duizelig?
ja
nee

12.Ben je alert?
ja
nee

13.Span je,je spieren vaak aan?
ja
nee

14.Haal je vaak diep adem?
ja
nee

15.Reageer je vaak geschrokken?
ja
nee

16.Ben je erg kwetsbaar?
ja
nee

up

1.Heb je vaak hoofdpijn?
ja
2.Heb je nek-, en rugklachten?
ja
3.Voel je je houterig en stijf bij het opstaan?
soms
4.Heb je last van hyperventialtie?
nee
5.Slaap je slecht?
ja
6.Heb je koude handen en voeten?
ja
7.Zie je vaak wazig of dubbel?
ja
8.Heb je een hoge bloeddruk?
nee, juist een lage, daarom zie ik vaak wazig
9.Heb je maag- en (of)darmklachten ?
nee
10.Krijg je snel ziekten en infecties?
ja (hoofdpijn hea)
11.Voel je je vaak duizelig?
ja
12.Ben je alert?
ja, meestal wel
13.Span je,je spieren vaak aan?
nee
14.Haal je vaak diep adem?
nee, niet dat ik weet
15.Reageer je vaak geschrokken?
nee
16.Ben je erg kwetsbaar?
ja

Bij vraag 1 t/m 10 heb ik 6,5 vd 10 ja
en bij vraag 10 t/m 16 heb ik 4 van de 7
Dus wat heb ik nou? Langdurig of kortdurend stress? Ik denk trouwens zelf langdurig… En ik dacht dat ik nooit stress had…

Vraag moet idd “Slaap je slecht?” zijn

1.Heb je vaak hoofdpijn?
ja
nee

2.Heb je nek-, en rugklachten?
ja
nee

3.Voel je je houterig en stijf bij het opstaan?
ja
nee

4.Heb je last van hyperventialtie?
ja
nee

5.Slaap je niet goed?
ja
nee

6.Heb je koude handen en voeten?
ja
nee

7.Zie je vaak wazig of dubbel?
ja
nee

8.Heb je een hoge bloeddruk?
ja
nee

9.Heb je maag- en (of)darmklachten ?
ja
nee

10.Krijg je snel ziekten en infecties?
ja
nee

11.Voel je,je vaak duizelig?
ja
nee

12.Ben je alert?
ja
nee

13.Span je,je spieren vaak aan?
ja
nee

14.Haal je vaak diep adem?

ja
nee

15.Reageer je vaak geschrokken?

ja
nee

16.Ben je erg kwetsbaar?
ja
nee

@ Just dreaming

Jij blij, geen stress!

upp

1.Heb je vaak hoofdpijn?
ja
nee
2.Heb je nek-, en rugklachten?
ja
nee

3.Voel je je houterig en stijf bij het opstaan?
ja
nee

4.Heb je last van hyperventialtie?
ja
nee

5.Slaap je niet goed?
ja
nee

6.Heb je koude handen en voeten?
ja
nee

7.Zie je vaak wazig of dubbel?
ja
nee

8.Heb je een hoge bloeddruk?
ja
nee
9.Heb je maag- en (of)darmklachten ?
ja
nee

10.Krijg je snel ziekten en infecties?
ja
nee

11.Voel je,je vaak duizelig?
ja
nee

12.Ben je alert?
ja
nee

13.Span je,je spieren vaak aan?
ja
nee

14.Haal je vaak diep adem?

ja
nee

15.Reageer je vaak geschrokken?

ja
nee

16.Ben je erg kwetsbaar?
ja
nee