Enquête slapen

Hee meiden!
Voor me profielwerkstuk moet ik een enquête over slapen laten invullen. Nu heb ik hier veel te weinig mensen voor. Zouden jullie de enquête willen invullen?
Heel erg bedankt!

Enquête over slapen

  1. Wat is je leeftijd?
    o 10 tot 12
    o 13 tot 24
    o 25 tot 49
    o 50 plus

  2. Hoeveel uren slaap heb je gemiddeld per nacht?
    o Gemiddeld 10 uur
    o Gemiddeld 9 uur
    o Gemiddeld 8 uur
    o Gemiddeld 7 uur
    o Gemiddeld 6 uur
    o Gemiddeld 5 uur of minder

  3. Voel je je uitgerust na je slaap?
    o Ja
    o Nee
    o Beetje

  4. Heb je wel eens last van slecht inslapen? (meer dan 30 minuten nodig om in slaap te vallen)
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  5. Heb je wel eens last van slecht doorslapen? (meer dan 30 minuten wakker liggen in bed)
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  6. Wordt je ’s nachts vaak wakker?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

De volgende vragen gaan over lichamelijke en mentale problemen na een nacht slecht slapen. Wanneer je hier nooit last van hebt of nooit gehad, dan mag je de andere vragen overslaan.

  1. Heb je meer hoofdpijn dan normaal na een nacht slecht slapen?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

:sunglasses: Kan je je moeilijker concentreren nadat je slecht geslapen hebt?
o Altijd
o Bijna altijd
o Soms
o Bijna nooit
o Nooit

  1. Raak je snel geïrriteerd of heb je een slechter humeur nadat je slecht hebt geslapen?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  2. Ben je sneller emotioneel nadat je slecht hebt geslapen?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  3. Raak je snel gedesoriënteerd nadat je slecht hebt geslapen?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  4. Voel je je ’s nachts vaak eenzaam?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  5. Voel je je de hele dag futloos en heb je weinig energie?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  6. Ben je vergeetachtig of is je geheugen verslechterd na één of meerdere nachten slecht slapen?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  7. Is je reactievermogen verslechterd na één of meerdere nachten slecht slapen?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  8. Is je besluitvaardigheid afgenomen nadat je één of meerdere nachten slecht hebt geslapen?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  9. Is je spraakvermogen verslechterd nadat je één of meerdere nachten slecht hebt geslapen?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

Als je langdurig last hebt van slecht inslapen of doorslapen, dan kan je verder naar de volgende vragen.

  1. Is je weerstand verslechterd en ben je sneller ziek dan eerst?
    o Ja
    o Nee
    o Beetje

  2. Is je eetlust verslechterd?
    o Ja
    o Nee
    o Beetje

  3. Heb je meer honger?
    o Ja
    o Nee
    o Beetje

  4. Gaat je mentale gesteldheid achteruit?
    o Ja
    o Nee
    o Beetje

  5. Wat merk je hiervan?
    o Niet van toepassing.
    o Ik raak depressief
    o Ik ben bang om naar bed te gaan
    o Ik ga stressen als ik naar bed ga

Dit is het einde van de vragenlijst. Bedankt voor je medewerking!

Edit; okay blijkbaar mag dit wel.

  1. Wat is je leeftijd?
    o 10 tot 12
    o 13 tot 24
    o 25 tot 49
    o 50 plus

  2. Hoeveel uren slaap heb je gemiddeld per nacht?
    o Gemiddeld 10 uur
    o Gemiddeld 9 uur
    o Gemiddeld 8 uur
    o Gemiddeld 7 uur
    o Gemiddeld 6 uur
    o Gemiddeld 5 uur of minder
    9,5 dus

  3. Voel je je uitgerust na je slaap?
    o Ja
    o Nee
    o Beetje

  4. Heb je wel eens last van slecht inslapen? (meer dan 30 minuten nodig om in slaap te vallen)
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  5. Heb je wel eens last van slecht doorslapen? (meer dan 30 minuten wakker liggen in bed)
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  6. Wordt je ’s nachts vaak wakker?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

De volgende vragen gaan over lichamelijke en mentale problemen na een nacht slecht slapen. Wanneer je hier nooit last van hebt of nooit gehad, dan mag je de andere vragen overslaan.

  1. Heb je meer hoofdpijn dan normaal na een nacht slecht slapen?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

:sunglasses: Kan je je moeilijker concentreren nadat je slecht geslapen hebt?
o Altijd
o Bijna altijd
o Soms
o Bijna nooit
o Nooit

  1. Raak je snel geïrriteerd of heb je een slechter humeur nadat je slecht hebt geslapen?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  2. Ben je sneller emotioneel nadat je slecht hebt geslapen?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  3. Raak je snel gedesoriënteerd nadat je slecht hebt geslapen?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  4. Voel je je ’s nachts vaak eenzaam?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  5. Voel je je de hele dag futloos en heb je weinig energie?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  6. Ben je vergeetachtig of is je geheugen verslechterd na één of meerdere nachten slecht slapen?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  7. Is je reactievermogen verslechterd na één of meerdere nachten slecht slapen?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  8. Is je besluitvaardigheid afgenomen nadat je één of meerdere nachten slecht hebt geslapen?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  9. Is je spraakvermogen verslechterd nadat je één of meerdere nachten slecht hebt geslapen?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

Als je langdurig last hebt van slecht inslapen of doorslapen, dan kan je verder naar de volgende vragen.

  1. Is je weerstand verslechterd en ben je sneller ziek dan eerst?
    o Ja
    o Nee
    o Beetje

  2. Is je eetlust verslechterd?
    o Ja
    o Nee
    o Beetje

  3. Heb je meer honger?
    o Ja
    o Nee
    o Beetje

  4. Gaat je mentale gesteldheid achteruit?
    o Ja
    o Nee
    o Beetje

  5. Wat merk je hiervan?
    o Niet van toepassing.
    o Ik raak depressief
    o Ik ben bang om naar bed te gaan
    o Ik ga stressen als ik naar bed ga

Waarvoor maak ik dan reclame?

ik probeer t nog een x :x

  1. Wat is je leeftijd?
    o 10 tot 12
    o 13 tot 24
    o 25 tot 49
    o 50 plus

  2. Hoeveel uren slaap heb je gemiddeld per nacht?
    o Gemiddeld 10 uur
    o Gemiddeld 9 uur
    o Gemiddeld 8 uur
    o Gemiddeld 7 uur
    o Gemiddeld 6 uur
    o Gemiddeld 5 uur of minder

  3. Voel je je uitgerust na je slaap?
    o Ja
    o Nee
    o Beetje

  4. Heb je wel eens last van slecht inslapen? (meer dan 30 minuten nodig om in slaap te vallen)
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  5. Heb je wel eens last van slecht doorslapen? (meer dan 30 minuten wakker liggen in bed)
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  6. Wordt je ’s nachts vaak wakker?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

De volgende vragen gaan over lichamelijke en mentale problemen na een nacht slecht slapen. Wanneer je hier nooit last van hebt of nooit gehad, dan mag je de andere vragen overslaan.

  1. Heb je meer hoofdpijn dan normaal na een nacht slecht slapen?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

:sunglasses: Kan je je moeilijker concentreren nadat je slecht geslapen hebt?
o Altijd
o Bijna altijd
o Soms
o Bijna nooit
o Nooit

  1. Raak je snel geïrriteerd of heb je een slechter humeur nadat je slecht hebt geslapen?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  2. Ben je sneller emotioneel nadat je slecht hebt geslapen?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  3. Raak je snel gedesoriënteerd nadat je slecht hebt geslapen?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  4. Voel je je ’s nachts vaak eenzaam?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  5. Voel je je de hele dag futloos en heb je weinig energie?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  6. Ben je vergeetachtig of is je geheugen verslechterd na één of meerdere nachten slecht slapen?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  7. Is je reactievermogen verslechterd na één of meerdere nachten slecht slapen?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  8. Is je besluitvaardigheid afgenomen nadat je één of meerdere nachten slecht hebt geslapen?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  9. Is je spraakvermogen verslechterd nadat je één of meerdere nachten slecht hebt geslapen?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

Als je langdurig last hebt van slecht inslapen of doorslapen, dan kan je verder naar de volgende vragen.

  1. Is je weerstand verslechterd en ben je sneller ziek dan eerst?
    o Ja
    o Nee
    o Beetje

  2. Is je eetlust verslechterd?
    o Ja
    o Nee
    o Beetje

  3. Heb je meer honger?
    o Ja
    o Nee
    o Beetje

  4. Gaat je mentale gesteldheid achteruit?
    o Ja
    o Nee
    o Beetje

  5. Wat merk je hiervan?
    o Niet van toepassing.
    o Ik raak depressief
    o Ik ben bang om naar bed te gaan
    o Ik ga stressen als ik naar bed ga

  1. Wat is je leeftijd?
    o 10 tot 12
    o 13 tot 24
    o 25 tot 49
    o 50 plus

  2. Hoeveel uren slaap heb je gemiddeld per nacht?
    o Gemiddeld 10 uur
    o Gemiddeld 9 uur
    o Gemiddeld 8 uur
    o Gemiddeld 7 uur
    o Gemiddeld 6 uur
    o Gemiddeld 5 uur of minder

  3. Voel je je uitgerust na je slaap?
    o Ja
    o Nee
    o Beetje

  4. Heb je wel eens last van slecht inslapen? (meer dan 30 minuten nodig om in slaap te vallen)
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  5. Heb je wel eens last van slecht doorslapen? (meer dan 30 minuten wakker liggen in bed)
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  6. Wordt je ’s nachts vaak wakker?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

De volgende vragen gaan over lichamelijke en mentale problemen na een nacht slecht slapen. Wanneer je hier nooit last van hebt of nooit gehad, dan mag je de andere vragen overslaan.

  1. Heb je meer hoofdpijn dan normaal na een nacht slecht slapen?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

Kan je je moeilijker concentreren nadat je slecht geslapen hebt?
o Altijd
o Bijna altijd
o Soms
o Bijna nooit
o Nooit

  1. Raak je snel geïrriteerd of heb je een slechter humeur nadat je slecht hebt geslapen?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  2. Ben je sneller emotioneel nadat je slecht hebt geslapen?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  3. Raak je snel gedesoriënteerd nadat je slecht hebt geslapen?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  4. Voel je je ’s nachts vaak eenzaam?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  5. Voel je je de hele dag futloos en heb je weinig energie?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  6. Ben je vergeetachtig of is je geheugen verslechterd na één of meerdere nachten slecht slapen?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  7. Is je reactievermogen verslechterd na één of meerdere nachten slecht slapen?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  8. Is je besluitvaardigheid afgenomen nadat je één of meerdere nachten slecht hebt geslapen?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  9. Is je spraakvermogen verslechterd nadat je één of meerdere nachten slecht hebt geslapen?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

Als je langdurig last hebt van slecht inslapen of doorslapen, dan kan je verder naar de volgende vragen.

  1. Is je weerstand verslechterd en ben je sneller ziek dan eerst?
    o Ja
    o Nee
    o Beetje

  2. Is je eetlust verslechterd?
    o Ja
    o Nee
    o Beetje

  3. Heb je meer honger?
    o Ja
    o Nee
    o Beetje

  4. Gaat je mentale gesteldheid achteruit?
    o Ja
    o Nee
    o Beetje

  5. Wat merk je hiervan?
    o Niet van toepassing.
    o Ik raak depressief
    o Ik ben bang om naar bed te gaan
    o Ik ga stressen als ik naar bed ga

  1. Wat is je leeftijd?
    o 10 tot 12
    x 13 tot 24
    o 25 tot 49
    o 50 plus

  2. Hoeveel uren slaap heb je gemiddeld per nacht?
    o Gemiddeld 10 uur
    o Gemiddeld 9 uur
    o Gemiddeld 8 uur
    x Gemiddeld 7 uur
    o Gemiddeld 6 uur
    o Gemiddeld 5 uur of minder

  3. Voel je je uitgerust na je slaap?
    o Ja
    x Nee
    o Beetje

  4. Heb je wel eens last van slecht inslapen? (meer dan 30 minuten nodig om in slaap te vallen)
    x Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  5. Heb je wel eens last van slecht doorslapen? (meer dan 30 minuten wakker liggen in bed)
    o Altijd
    o Bijna altijd
    x Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  6. Wordt je ’s nachts vaak wakker?
    o Altijd
    x Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

De volgende vragen gaan over lichamelijke en mentale problemen na een nacht slecht slapen. Wanneer je hier nooit last van hebt of nooit gehad, dan mag je de andere vragen overslaan.

  1. Heb je meer hoofdpijn dan normaal na een nacht slecht slapen?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    x Bijna nooit
    o Nooit

:sunglasses: Kan je je moeilijker concentreren nadat je slecht geslapen hebt?
o Altijd
o Bijna altijd
x Soms
o Bijna nooit
o Nooit

  1. Raak je snel geïrriteerd of heb je een slechter humeur nadat je slecht hebt geslapen?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    x Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  2. Ben je sneller emotioneel nadat je slecht hebt geslapen?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    x Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  3. Raak je snel gedesoriënteerd nadat je slecht hebt geslapen?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    x Bijna nooit
    o Nooit

  4. Voel je je ’s nachts vaak eenzaam?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    x Bijna nooit
    o Nooit

  5. Voel je je de hele dag futloos en heb je weinig energie?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    x Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  6. Ben je vergeetachtig of is je geheugen verslechterd na één of meerdere nachten slecht slapen?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    x Bijna nooit
    o Nooit

  7. Is je reactievermogen verslechterd na één of meerdere nachten slecht slapen?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    x Bijna nooit
    o Nooit

  8. Is je besluitvaardigheid afgenomen nadat je één of meerdere nachten slecht hebt geslapen?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    x Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  9. Is je spraakvermogen verslechterd nadat je één of meerdere nachten slecht hebt geslapen?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    x Bijna nooit
    o Nooit

Als je langdurig last hebt van slecht inslapen of doorslapen, dan kan je verder naar de volgende vragen.

  1. Is je weerstand verslechterd en ben je sneller ziek dan eerst?
    o Ja
    x Nee
    o Beetje

  2. Is je eetlust verslechterd?
    o Ja
    x Nee
    o Beetje

  3. Heb je meer honger?
    o Ja
    x Nee
    o Beetje

  4. Gaat je mentale gesteldheid achteruit?
    o Ja
    x Nee
    o Beetje

  5. Wat merk je hiervan?
    o Niet van toepassing.
    o Ik raak depressief
    o Ik ben bang om naar bed te gaan
    x Ik ga stressen als ik naar bed ga


Ook al mag het officieel niet, toch even ingevuld!

  1. Wat is je leeftijd?[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o 10 tot 12[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o 13 tot 24[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o 25 tot 49[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o 50 plus[color=rgb(51, 51, 51)][color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue][font=Helvetica Neue]2) Hoeveel uren slaap heb je gemiddeld per nacht? [color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Gemiddeld 10 uur[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Gemiddeld 9 uur[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Gemiddeld 8 uur[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Gemiddeld 7 uur[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Gemiddeld 6 uur[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Gemiddeld 5 uur of minder[color=rgb(51, 51, 51)][color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue][font=Helvetica Neue]3) Voel je je uitgerust na je slaap?[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Ja[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Nee[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Beetje[color=rgb(51, 51, 51)][color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue][font=Helvetica Neue]4) Heb je wel eens last van slecht inslapen? (meer dan 30 minuten nodig om in slaap te vallen)[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Altijd[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Bijna altijd[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Soms[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Bijna nooit[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Nooit[color=rgb(51, 51, 51)][color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue][font=Helvetica Neue]5) Heb je wel eens last van slecht doorslapen? (meer dan 30 minuten wakker liggen in bed)[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Altijd[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Bijna altijd[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Soms[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Bijna nooit[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Nooit[color=rgb(51, 51, 51)][color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue][font=Helvetica Neue]6) Wordt je ’s nachts vaak wakker? [color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Altijd[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Bijna altijd[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Soms[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Bijna nooit[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Nooit[color=rgb(51, 51, 51)][color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue][font=Helvetica Neue]De volgende vragen gaan over lichamelijke en mentale problemen na een nacht slecht slapen. Wanneer je hier nooit last van hebt of nooit gehad, dan mag je de andere vragen overslaan. [color=rgb(51, 51, 51)][color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue][font=Helvetica Neue]7) Heb je meer hoofdpijn dan normaal na een nacht slecht slapen? [color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Altijd[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Bijna altijd[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Soms[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Bijna nooit[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Nooit[color=rgb(51, 51, 51)][color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue][color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue][font=Helvetica Neue] Kan je je moeilijker concentreren nadat je slecht geslapen hebt?[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Altijd[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Bijna altijd[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Soms[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Bijna nooit[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Nooit[color=rgb(51, 51, 51)][color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue][font=Helvetica Neue]9) Raak je snel geïrriteerd of heb je een slechter humeur nadat je slecht hebt geslapen?[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Altijd[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Bijna altijd[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Soms[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Bijna nooit[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Nooit[color=rgb(51, 51, 51)][color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue][font=Helvetica Neue]10) Ben je sneller emotioneel nadat je slecht hebt geslapen?[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Altijd[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Bijna altijd[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Soms[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Bijna nooit[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Nooit[color=rgb(51, 51, 51)][color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue][font=Helvetica Neue]11) Raak je snel gedesoriënteerd nadat je slecht hebt geslapen?[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Altijd[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Bijna altijd[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Soms[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Bijna nooit[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Nooit[color=rgb(51, 51, 51)][color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue][font=Helvetica Neue]12) Voel je je ’s nachts vaak eenzaam? [color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Altijd[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Bijna altijd[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Soms[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Bijna nooit[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Nooit[color=rgb(51, 51, 51)][color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue][font=Helvetica Neue]13) Voel je je de hele dag futloos en heb je weinig energie? [color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Altijd[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Bijna altijd[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Soms[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Bijna nooit[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Nooit[color=rgb(51, 51, 51)][color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue][font=Helvetica Neue]14) Ben je vergeetachtig of is je geheugen verslechterd na één of meerdere nachten slecht slapen?[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Altijd[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Bijna altijd[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Soms[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Bijna nooit[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Nooit[color=rgb(51, 51, 51)][color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue][font=Helvetica Neue]15) Is je reactievermogen verslechterd na één of meerdere nachten slecht slapen?[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Altijd[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Bijna altijd[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Soms[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Bijna nooit[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Nooit[color=rgb(51, 51, 51)][color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue][font=Helvetica Neue]16) Is je besluitvaardigheid afgenomen nadat je één of meerdere nachten slecht hebt geslapen?[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Altijd[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Bijna altijd[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Soms[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Bijna nooit[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Nooit[color=rgb(51, 51, 51)][color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue][font=Helvetica Neue]17) Is je spraakvermogen verslechterd nadat je één of meerdere nachten slecht hebt geslapen? [color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Altijd[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Bijna altijd[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Soms[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Bijna nooit[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Nooit[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue][color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue][color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]

^wow, wat een opmaak-disaster. Ik heb geen zin om het opnieuw te doen/veranderen, sorry. Misschien dat je de antwoorden er nog kunt uitfilteren zo? :’)

Ja dat lukt wel! De woorden staan dikgedrukt haha. Bedankt!

  1. Wat is je leeftijd?
    o 10 tot 12
    o 13 tot 24
    o 25 tot 49
    o 50 plus

  2. Hoeveel uren slaap heb je gemiddeld per nacht?
    o Gemiddeld 10 uur
    o Gemiddeld 9 uur
    o Gemiddeld 8 uur
    o Gemiddeld 7 uur
    o Gemiddeld 6 uur
    o Gemiddeld 5 uur of minder

  3. Voel je je uitgerust na je slaap?
    o Ja
    o Nee
    o Beetje

  4. Heb je wel eens last van slecht inslapen? (meer dan 30 minuten nodig om in slaap te vallen)
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  5. Heb je wel eens last van slecht doorslapen? (meer dan 30 minuten wakker liggen in bed)
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  6. Wordt je ’s nachts vaak wakker?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

De volgende vragen gaan over lichamelijke en mentale problemen na een nacht slecht slapen. Wanneer je hier nooit last van hebt of nooit gehad, dan mag je de andere vragen overslaan.

  1. Heb je meer hoofdpijn dan normaal na een nacht slecht slapen?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

:sunglasses: Kan je je moeilijker concentreren nadat je slecht geslapen hebt?
o Altijd
o Bijna altijd
o Soms
o Bijna nooit
o Nooit

  1. Raak je snel geïrriteerd of heb je een slechter humeur nadat je slecht hebt geslapen?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  2. Ben je sneller emotioneel nadat je slecht hebt geslapen?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  3. Raak je snel gedesoriënteerd nadat je slecht hebt geslapen?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  4. Voel je je ’s nachts vaak eenzaam?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  5. Voel je je de hele dag futloos en heb je weinig energie?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  6. Ben je vergeetachtig of is je geheugen verslechterd na één of meerdere nachten slecht slapen?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  7. Is je reactievermogen verslechterd na één of meerdere nachten slecht slapen?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  8. Is je besluitvaardigheid afgenomen nadat je één of meerdere nachten slecht hebt geslapen?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  9. Is je spraakvermogen verslechterd nadat je één of meerdere nachten slecht hebt geslapen?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

Als je langdurig last hebt van slecht inslapen of doorslapen, dan kan je verder naar de volgende vragen.

  1. Is je weerstand verslechterd en ben je sneller ziek dan eerst?
    o Ja
    o Nee
    o Beetje

  2. Is je eetlust verslechterd?
    o Ja
    o Nee
    o Beetje

  3. Heb je meer honger?
    o Ja
    o Nee
    o Beetje

  4. Gaat je mentale gesteldheid achteruit?
    o Ja
    o Nee
    o Beetje

  5. Wat merk je hiervan?
    o Niet van toepassing.
    o Ik raak depressief
    o Ik ben bang om naar bed te gaan
    o Ik ga stressen als ik naar bed ga

Enquête over slapen

  1. Wat is je leeftijd?
    o 10 tot 12
    o 13 tot 24
    o 25 tot 49
    o 50 plus

  2. Hoeveel uren slaap heb je gemiddeld per nacht?
    o Gemiddeld 10 uur
    o Gemiddeld 9 uur
    o Gemiddeld 8 uur
    o Gemiddeld 7 uur
    o Gemiddeld 6 uur
    o Gemiddeld 5 uur of minder

  3. Voel je je uitgerust na je slaap?
    o Ja
    o Nee
    o Beetje

  4. Heb je wel eens last van slecht inslapen? (meer dan 30 minuten nodig om in slaap te vallen)
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  5. Heb je wel eens last van slecht doorslapen? (meer dan 30 minuten wakker liggen in bed)
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  6. Wordt je ’s nachts vaak wakker?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

De volgende vragen gaan over lichamelijke en mentale problemen na een nacht slecht slapen. Wanneer je hier nooit last van hebt of nooit gehad, dan mag je de andere vragen overslaan.

  1. Heb je meer hoofdpijn dan normaal na een nacht slecht slapen?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

:sunglasses: Kan je je moeilijker concentreren nadat je slecht geslapen hebt?
o Altijd
o Bijna altijd
o Soms
o Bijna nooit
o Nooit

  1. Raak je snel geïrriteerd of heb je een slechter humeur nadat je slecht hebt geslapen?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  2. Ben je sneller emotioneel nadat je slecht hebt geslapen?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  3. Raak je snel gedesoriënteerd nadat je slecht hebt geslapen?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  4. Voel je je ’s nachts vaak eenzaam?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  5. Voel je je de hele dag futloos en heb je weinig energie?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  6. Ben je vergeetachtig of is je geheugen verslechterd na één of meerdere nachten slecht slapen?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  7. Is je reactievermogen verslechterd na één of meerdere nachten slecht slapen?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  8. Is je besluitvaardigheid afgenomen nadat je één of meerdere nachten slecht hebt geslapen?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  9. Is je spraakvermogen verslechterd nadat je één of meerdere nachten slecht hebt geslapen?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

Als je langdurig last hebt van slecht inslapen of doorslapen, dan kan je verder naar de volgende vragen.

  1. Is je weerstand verslechterd en ben je sneller ziek dan eerst?
    o Ja
    o Nee
    o Beetje

  2. Is je eetlust verslechterd?
    o Ja
    o Nee
    o Beetje

  3. Heb je meer honger?
    o Ja
    o Nee
    o Beetje

  4. Gaat je mentale gesteldheid achteruit?
    o Ja
    o Nee
    o Beetje

  5. Wat merk je hiervan?
    o Niet van toepassing.
    o Ik raak depressief
    o Ik ben bang om naar bed te gaan
    o Ik ga stressen als ik naar bed ga

  1. Wat is je leeftijd?
    o 13 tot 24

  2. Hoeveel uren slaap heb je gemiddeld per nacht?
    o Gemiddeld 7 uur

  3. Voel je je uitgerust na je slaap?
    o Beetje

  4. Heb je wel eens last van slecht inslapen? (meer dan 30 minuten nodig om in slaap te vallen)
    o Bijna nooit

  5. Heb je wel eens last van slecht doorslapen? (meer dan 30 minuten wakker liggen in bed)
    o Bijna nooit

  6. Wordt je ’s nachts vaak wakker?
    o Bijna nooit

De volgende vragen gaan over lichamelijke en mentale problemen na een nacht slecht slapen. Wanneer je hier nooit last van hebt of nooit gehad, dan mag je de andere vragen overslaan.

  1. Heb je meer hoofdpijn dan normaal na een nacht slecht slapen?
    o Bijna nooit

http://forum.girlscene.nl/forum/Smileys/react/cool.gif
Kan je je moeilijker concentreren nadat je slecht geslapen hebt?
o Bijna altijd

  1. Raak je snel geïrriteerd of heb je een slechter humeur nadat je slecht hebt geslapen?
    o Altijd

  2. Ben je sneller emotioneel nadat je slecht hebt geslapen?
    o Altijd

  3. Raak je snel gedesoriënteerd nadat je slecht hebt geslapen?
    o Soms

  4. Voel je je ’s nachts vaak eenzaam?
    o Bijna nooit

  5. Voel je je de hele dag futloos en heb je weinig energie?
    o Bijna altijd

  6. Ben je vergeetachtig of is je geheugen verslechterd na één of meerdere nachten slecht slapen?
    o Soms

  7. Is je reactievermogen verslechterd na één of meerdere nachten slecht slapen?
    o Bijna altijd

  8. Is je besluitvaardigheid afgenomen nadat je één of meerdere nachten slecht hebt geslapen?
    o Altijd

  9. Is je spraakvermogen verslechterd nadat je één of meerdere nachten slecht hebt geslapen?
    o Nooit

  1. Wat is je leeftijd?[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o 10 tot 12[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o 13 tot 24[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o 25 tot 49[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o 50 plus[color=rgb(51, 51, 51)][color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue][font=Helvetica Neue]2) Hoeveel uren slaap heb je gemiddeld per nacht? [color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Gemiddeld 10 uur[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Gemiddeld 9 uur[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Gemiddeld 8 uur[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Gemiddeld 7 uur[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Gemiddeld 6 uur[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Gemiddeld 5 uur of minder[color=rgb(51, 51, 51)][color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue][font=Helvetica Neue]3) Voel je je uitgerust na je slaap?[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Ja[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Nee[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Beetje[color=rgb(51, 51, 51)][color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue][font=Helvetica Neue]4) Heb je wel eens last van slecht inslapen? (meer dan 30 minuten nodig om in slaap te vallen)[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Altijd[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Bijna altijd[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Soms[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Bijna nooit[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Nooit[color=rgb(51, 51, 51)][color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue][font=Helvetica Neue]5) Heb je wel eens last van slecht doorslapen? (meer dan 30 minuten wakker liggen in bed)[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Altijd[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Bijna altijd[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Soms[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Bijna nooit[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Nooit[color=rgb(51, 51, 51)][color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue][font=Helvetica Neue]6) Wordt je ’s nachts vaak wakker? [color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Altijd[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Bijna altijd[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Soms[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Bijna nooit[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Nooit[color=rgb(51, 51, 51)][color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue][font=Helvetica Neue]De volgende vragen gaan over lichamelijke en mentale problemen na een nacht slecht slapen. Wanneer je hier nooit last van hebt of nooit gehad, dan mag je de andere vragen overslaan. [color=rgb(51, 51, 51)][color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue][font=Helvetica Neue]7) Heb je meer hoofdpijn dan normaal na een nacht slecht slapen? [color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Altijd[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Bijna altijd[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Soms[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Bijna nooit[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Nooit[color=rgb(51, 51, 51)][color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue][color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue][font=Helvetica Neue] Kan je je moeilijker concentreren nadat je slecht geslapen hebt?[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Altijd[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Bijna altijd[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Soms[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Bijna nooit[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Nooit[color=rgb(51, 51, 51)][color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue][font=Helvetica Neue]9) Raak je snel geïrriteerd of heb je een slechter humeur nadat je slecht hebt geslapen?[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Altijd[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Bijna altijd[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Soms[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Bijna nooit[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Nooit[color=rgb(51, 51, 51)][color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue][font=Helvetica Neue]10) Ben je sneller emotioneel nadat je slecht hebt geslapen?[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Altijd[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Bijna altijd[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Soms[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Bijna nooit[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Nooit[color=rgb(51, 51, 51)][color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue][font=Helvetica Neue]11) Raak je snel gedesoriënteerd nadat je slecht hebt geslapen?[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Altijd[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Bijna altijd[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Soms[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Bijna nooit[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Nooit[color=rgb(51, 51, 51)][color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue][font=Helvetica Neue]12) Voel je je ’s nachts vaak eenzaam? [color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Altijd[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Bijna altijd[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Soms[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Bijna nooit[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Nooit[color=rgb(51, 51, 51)][color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue][font=Helvetica Neue]13) Voel je je de hele dag futloos en heb je weinig energie? [color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Altijd[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Bijna altijd[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Soms[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Bijna nooit[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Nooit[color=rgb(51, 51, 51)][color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue][font=Helvetica Neue]14) Ben je vergeetachtig of is je geheugen verslechterd na één of meerdere nachten slecht slapen?[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Altijd[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Bijna altijd[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Soms[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Bijna nooit[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Nooit[color=rgb(51, 51, 51)][color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue][font=Helvetica Neue]15) Is je reactievermogen verslechterd na één of meerdere nachten slecht slapen?[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Altijd[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Bijna altijd[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Soms[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Bijna nooit[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Nooit[color=rgb(51, 51, 51)][color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue][font=Helvetica Neue]16) Is je besluitvaardigheid afgenomen nadat je één of meerdere nachten slecht hebt geslapen?[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Altijd[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Bijna altijd[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Soms[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Bijna nooit[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Nooit[color=rgb(51, 51, 51)][color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue][font=Helvetica Neue]17) Is je spraakvermogen verslechterd nadat je één of meerdere nachten slecht hebt geslapen? [color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Altijd[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Bijna altijd[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Soms[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Bijna nooit[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Nooit[color=rgb(51, 51, 51)][color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue][font=Helvetica Neue]Als je langdurig last hebt van slecht inslapen of doorslapen, dan kan je verder naar de volgende vragen.[color=rgb(51, 51, 51)][color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue][font=Helvetica Neue]18) Is je weerstand verslechterd en ben je sneller ziek dan eerst?[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Ja[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Nee[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Beetje[color=rgb(51, 51, 51)][color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue][font=Helvetica Neue]19) Is je eetlust verslechterd?[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Ja[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Nee[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Beetje[color=rgb(51, 51, 51)][color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue][font=Helvetica Neue]20) Heb je meer honger?[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Ja[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Nee[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Beetje[color=rgb(51, 51, 51)][color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue][font=Helvetica Neue]21) Gaat je mentale gesteldheid achteruit?[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Ja[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Nee[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Beetje[color=rgb(51, 51, 51)][color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue][font=Helvetica Neue]22) Wat merk je hiervan?[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Niet van toepassing.[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Ik raak depressief[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Ik ben bang om naar bed te gaan[color=rgb(51, 51, 51)][font=Helvetica Neue]o Ik ga stressen als ik naar bed ga
  1. Wat is je leeftijd?
    o 10 tot 12
    o 13 tot 24
    o 25 tot 49
    o 50 plus

  2. Hoeveel uren slaap heb je gemiddeld per nacht?
    o Gemiddeld 10 uur
    o Gemiddeld 9 uur
    o Gemiddeld 8 uur
    o Gemiddeld 7 uur
    o Gemiddeld 6 uur
    o Gemiddeld 5 uur of minder

  3. Voel je je uitgerust na je slaap?
    o Ja
    o Nee
    o Beetje

  4. Heb je wel eens last van slecht inslapen? (meer dan 30 minuten nodig om in slaap te vallen)
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  5. Heb je wel eens last van slecht doorslapen? (meer dan 30 minuten wakker liggen in bed)
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  6. Wordt je ’s nachts vaak wakker?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

De volgende vragen gaan over lichamelijke en mentale problemen na een nacht slecht slapen. Wanneer je hier nooit last van hebt of nooit gehad, dan mag je de andere vragen overslaan.

  1. Heb je meer hoofdpijn dan normaal na een nacht slecht slapen?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

:sunglasses: Kan je je moeilijker concentreren nadat je slecht geslapen hebt?
o Altijd
o Bijna altijd
o Soms
o Bijna nooit
o Nooit

  1. Raak je snel geïrriteerd of heb je een slechter humeur nadat je slecht hebt geslapen?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  2. Ben je sneller emotioneel nadat je slecht hebt geslapen?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  3. Raak je snel gedesoriënteerd nadat je slecht hebt geslapen?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  4. Voel je je ’s nachts vaak eenzaam?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  5. Voel je je de hele dag futloos en heb je weinig energie?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  6. Ben je vergeetachtig of is je geheugen verslechterd na één of meerdere nachten slecht slapen?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  7. Is je reactievermogen verslechterd na één of meerdere nachten slecht slapen?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  8. Is je besluitvaardigheid afgenomen nadat je één of meerdere nachten slecht hebt geslapen?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  9. Is je spraakvermogen verslechterd nadat je één of meerdere nachten slecht hebt geslapen?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

Als je langdurig last hebt van slecht inslapen of doorslapen, dan kan je verder naar de volgende vragen.

  1. Is je weerstand verslechterd en ben je sneller ziek dan eerst?
    o Ja
    o Nee
    o Beetje

  2. Is je eetlust verslechterd?
    o Ja
    o Nee
    o Beetje

  3. Heb je meer honger?
    o Ja
    o Nee
    o Beetje

  4. Gaat je mentale gesteldheid achteruit?
    o Ja
    o Nee
    o Beetje

  5. Wat merk je hiervan?
    o Niet van toepassing.
    o Ik raak depressief
    o Ik ben bang om naar bed te gaan
    o Ik ga stressen als ik naar bed ga

Dit is het einde van de vragenlijst. Bedankt voor je medewerking!

  1. Wat is je leeftijd?
    o 10 tot 12
    o 13 tot 24
    o 25 tot 49
    o 50 plus

  2. Hoeveel uren slaap heb je gemiddeld per nacht?
    o Gemiddeld 10 uur
    o Gemiddeld 9 uur
    o Gemiddeld 8 uur
    o Gemiddeld 7 uur
    o Gemiddeld 6 uur
    o Gemiddeld 5 uur of minder

  3. Voel je je uitgerust na je slaap?
    o Ja
    o Nee
    o Beetje

  4. Heb je wel eens last van slecht inslapen? (meer dan 30 minuten nodig om in slaap te vallen)
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  5. Heb je wel eens last van slecht doorslapen? (meer dan 30 minuten wakker liggen in bed)
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  6. Wordt je ’s nachts vaak wakker?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

De volgende vragen gaan over lichamelijke en mentale problemen na een nacht slecht slapen. Wanneer je hier nooit last van hebt of nooit gehad, dan mag je de andere vragen overslaan.

  1. Heb je meer hoofdpijn dan normaal na een nacht slecht slapen?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

http://forum.girlscene.nl/forum/Smileys/react/cool.gif
Kan je je moeilijker concentreren nadat je slecht geslapen hebt?
o Altijd
o Bijna altijd
o Soms
o Bijna nooit
o Nooit

  1. Raak je snel geïrriteerd of heb je een slechter humeur nadat je slecht hebt geslapen?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  2. Ben je sneller emotioneel nadat je slecht hebt geslapen?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  3. Raak je snel gedesoriënteerd nadat je slecht hebt geslapen?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  4. Voel je je ’s nachts vaak eenzaam?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  5. Voel je je de hele dag futloos en heb je weinig energie?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  6. Ben je vergeetachtig of is je geheugen verslechterd na één of meerdere nachten slecht slapen?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  7. Is je reactievermogen verslechterd na één of meerdere nachten slecht slapen?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  8. Is je besluitvaardigheid afgenomen nadat je één of meerdere nachten slecht hebt geslapen?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit

  9. Is je spraakvermogen verslechterd nadat je één of meerdere nachten slecht hebt geslapen?
    o Altijd
    o Bijna altijd
    o Soms
    o Bijna nooit
    o Nooit