Elkaar steunen tijdens het afvallen/gezonder eten/sporten

Hee,
er zijn al opzich best veel topics over, maar het lijkt me leuk om met een groepje van ongeveer 7-10 personen dit topic bij te houden tijdens het afvallen/gezonder eten/sporten. Ik wil zelf namelijk wat lichter worden, en er iets slanker uit zien. Omdat veel personen beginnen vanaf een bepaalde datum, en je dan eigenlijk niet helemaal meer het topic volgd, of niet meer ‘mee kan doen’ als het ware, ben ik dit topic begonnen. dus wil jij graag gezonder gaan eten, gaan afvallen (door gezonder te eten dan heaa!!) of meer gaan sporten, en zoek je een beetje motivatie/steun, of tips, of vind je het gewoon gezellig? vul dan dit lijstje in;

naam of gebruikersnaam (als je anoniem wilt blijven):
leeftijd:
Lengte:
gewicht:
voornemen: (dus gezond eten/sporten…)
doel:
extra:

en dit is niet om elkaar aan te sporen zo min mogelijk te eten enzo,
maar gewoon vertellen als je gezond hebt gegeten die dag, of als je hebt gesport, en dan gewoon elkaar helpen met doorzettingsvermogen te geven.

ik zou het lijsje ook even invullen:
naam of gebruikersnaam: Ezzie
leeftijd: 14
Lengte: 164
gewicht: 57
voornemen: minder wegen, gezonder eten, meer sporten
doel: er beter uit zien
extra: -

Liefs ezzie

regels!!!

  • min. aantal kcal, weet niet hoeveel jullie willen.
  • geen maaltijden over slaan.
  • min. 1x per week jezelf verwennen met iets lekkers.

Meer goeie regels bedacht? Post ze hieronder, en ik zet ze erbij!

ik wil wel mee doen.

naam of gebruikersnaam (als je anoniem wilt blijven): Letter
leeftijd: 15
Lengte: 174 cm
gewicht: 43 kg
voornemen: (dus gezond eten/sporten…) gezonder eten
doel: door gezond eten op gewicht blijven.
extra: -

leuk dat je meedoet,!!
je hebt wel ondergewicht :flushed:
hopelijk val je niet meer af,
maar wel super leuk dat je meedoet!!

ik ook xd

naam of gebruikersnaam (als je anoniem wilt blijven): Lauren
leeftijd: 13
Lengte: 164
gewicht: 54 :blush:
voornemen: (dus gezond eten/sporten…) geen overbodige tussendoortjes meer + gezonder eten+ meer sporten
doel: gewicht onder de 50
extra: plattere buik maybe xd

Ik doe mee! Ik loop eigenlijk in Gezond Afvallen maar dat lijkt een beetje uit te sterven en ik ken daar bijna niemand, dus een nieuwe start vind ik wel prettig haha xD

naam of gebruikersnaam (als je anoniem wilt blijven):Dana
leeftijd: 17
Lengte: 1.63
gewicht: 58
voornemen: (dus gezond eten/sporten…) Gezond eten en naast gewoon sporten meer hardlopen/buikspieroefeningen
doel: Terug naar de 55 kilo en beter in mijn vel zitten.
extra: /

Ik wil juist ook niet afvallen :slightly_smiling_face: Misschien wat aankomen of kan dat niet bij dit topic?

naam of gebruikersnaam (als je anoniem wilt blijven): ezelsbruggetje
leeftijd: 14
Lengte: 184
gewicht: 65
voornemen: (dus gezond eten/sporten…) : gezond eten, op gewicht blijven (niet persee afvallen maar ik heb op dit moment echt een ongezonde levensstijl)
doel: niet aankomen, me lekker in m’n vel voelen
extra: -

@Ezzie, sorry ik doe wel niet meer mee, lijkt me niet echt handig als iedereen hier af wil vallen :slightly_smiling_face:

Succes meiden!

aww…jmmr :wink:
dankje iig

Inderdaad jammer. Kun je geen gezond aankomen-topic starten? Of is dat er al? Succes in ieder geval!

hmm, ik stop ermee! :slightly_smiling_face:

Ik wil ook wel meedoen.
naam: janinatjuhhh
leeftijd:14 (bijna 15)
Lengte: 163
gewicht: 62
voornemen: gezonder eten, meer sporten.
doel: 55 kilo wegen, me beter in mijn vel voelen.
extra: -

Ik ga even Komt een vrouw bij de dokter kijken, mijn eerste lijstje post ik morgen!

ik twijfel als ik mee zou doen,
ik ben 1,65 lang & weeg 51 kilo.
ik wil oefeningen gaandoen (situps enzo)
Ik zou jullie wel willen steunen.
is dat een reden om mee te doen?;$

xx

^ Steun is altijd welkom lijkt mij? :slightly_smiling_face: En geloof me, met oefeningen kan jij vast ook wat steun gebruiken (of je meot enorm gemotiveerd zijn!)

@letter we vinden het juist leuk als je mee doet!!
We kunnen je steunen ook bij het aankomen!
Als je wil mag je meedoen!
Liefss

Leuk dat jullie allemaal meedoen!! En Hanneke , steun is altijd welkom!!

@ lauren en Dana
ik zit opzich best dichtbij jullie qua lengte en gewicht

Ja joh, dit wordt weer een heel ongezond afvaltopic :grinning_face_with_smiling_eyes:

Zo te zien wel ja.