Dunnere buik als buikspieren verdwijnen?

Hee, ik heb een vraagje.

Ik heb nu 11 jaar geturnt en heb daardoor wat buikspieren.
nu vroeg ik me af, omdat ik nu gestopt ben met turnen. Word mijn buik dan dunner omdat de spieren dan dunner worden?
Of zal het niks veranderen.

Hoop dat iemand mijn vraag kan beantwoorden :slightly_smiling_face:

Ja als je spieren verdwijnen zal je buik inderdaad dunner worden, maar niet als vet de plek inneemt van deze spieren want vet neemt meer ruimte in beslag.

Waarom wil je van je spieren af eigenlijk?

Omdat ik liever een plattere buik heb.
En omdat er toch nog wel een laagje vet overheen zit, waardoor je toch niet ziet dat het strak is daaronder haha.

hey ,

ik heb vroeger intensief geturnt, en dat was 4 jaar geleden. Mijn buik is niet veel platter maar ook niet dikker. Ik geef je wel een tip om je buikspieren te blijven trainen, anders zul je ( ligt eraan wat je eet) waarschijnlijk wel een buikje krijgen. En het is zonde om al die buikspieren niet te trainen. Ik heb geen sixpack maar wel een ontzettend strakke buik.

Ooh okee bedankt voor de tip :slightly_smiling_face:
Maar als ik ze blijf trainen worden ze dan niet dikker? waardoor ik ook weer een dikkere buik krijg dan.