hey, ik ben iemand die maar iets vervelends hoeft te horen en ik ben al depressief.
ik hoop dat jullie tips voor me hebben om hier beter mee om te gaan.
x
Bekijk overal de positieve kant van.
Kutvoorbeeld: je haalt een 4 voor een toets. Zie het zo: je had ook een 3 kunnen halen en je moet gelukkig zijn dat je naar school kan.
Dat is niet depressief zijn, dat is gewoon negatief ingesteld zijn.
Bedenk gewoon inderdaad dat het altijd erger kan en dat het vast allemaal goed komt. Maak je niet druk om wat anderen van je vinden.