De split

Hoe kan ik de split leren?
Zijn er bijvoorbeeld bepaalde oefeningen die ik zou kunnen doen enzo ?
Alvast bedankt’

wil ik ook kunnen (aa’)

Gaan rekken en strekken.

Ik niet.

Wil ik ook kunnen, maar ben te lui om te strekken enshit.
Er zijn allerlei oefeningen (voor balletdansers, vechtsporters etc.). Kijk gewoon op internet.

http://www.youtube.com/wa…38FD1614A475F78E&index=27

http://www.youtube.com/watch?v=pVq9nL_tLbo&NR=1&feature=fvwp