Hee girls!
Ik ben 1.72 lang en 55 kilo. Dat is in principe een goed gewicht maar er moet niet meer af want anders wordt ik te licht.
Ik sport echt helemaal niet, behalve elke dag 10/11 kilometer fietsen. Ik heb wel een klein beetje een buikje, vooral onder mijn navel. Ik weet dat dat moeilijk weg te krijgen is omdat meisjes dat hebben als bescherming voor baarmoeder enzo. Maargoed ik wil dus buikspieren(voor een platte buik) en een conditie trainen maar zonder af te vallen. Ik ga hoelahoepen, touwtje springen en hardlopen. Heeft iemand misschien een sport&eetschema voor mij? Want ik neem aan dat als ik begin met sporten dat ik meer moet gaan eten.
Dankje alvast!
Tips zijn ook welkom hoor!!
