bonen dieet

Hey iedereen,

ik heb grote twijfels over een bepaald dieet dat nu net nieuw is bedacht, het is namelijk een dieet dat alleen uit bonen bestaat (dus verder niets anders), ik heb namelijk erg last van overgewicht en ik heb gehoord dat bonen (vooral ingeblikte bonen) bestaan uit antioxidanten en gezonde eiwitten. Maar nu mijn vraag: is dit wel slim? want van bonen ga je toch puffen en ruften?

alvast thanx voor jullie hulp! xoxo MARIA :beer:

lol nee eet gezond en ga sporten

Lijkt mij niet gezond. Kijk in de afvaltopics onder food & sport hoe je het gezond kunt aanpakken.Slotje