Bloedsuikerspiegel in balans krijgen?

meiden, ik ben gister naar een of andere rare natuurgast geweest die ging uitzoeken waarom ik me nooit kan concentreren. Nou, het kwam best geloofwaardig over eigenlyk. De rede is dus, dat mijn bloedsuikerspiegel teveel schommelt ofzo>? En dat ik niet zo goed reageer op melk, suiker en chocolade.
Maar weet iemand ongeveer hoe in dat spiegel ding (sorry ik begrijp er niks van.)in balans kan krijgen?
xx

up

Vragen aan een specialist :slightly_smiling_face:

Mijn Bloedsuikerspiegel gaat snel omlaag zodra ik hongfer krijg, waardoor ik duizelig etc wordt. Een dextro energie of een mars (minder gezond natuurlijk :stuck_out_tongue:) gaat dit tegen! Anders helpt bij mij alleen al een plakje kaas goed! :wink:

Hopelijk heb je hier wat aan!