Hee hee,
Ik kan niet meer zoveel doen omdat ik het met mijn rug en mijn knie heb…
Ik kan mijn knie nauwelijksbuigen en vooroverbukken doet echt zeer…
Ik merk dat ik bij kom sinds dat ik niet zoveel meer kan…
Ik heb een onderbuikje, en daar wil ik van af!
Ik kan geen sit-ups doen, omdat ik dat niet aankan met mijn rug… wat kan ik wel?
Ik heb heel erg veel trek in dingen… dus ik eet veel en sport weinig…
Kunnen jullie me een patroon geven wat ik perdag mag eten, en hoe ik toch bewegen kan?
Of oefeningen waar mijn rug niet onder leid??
Lopen lukt ook niet lang… door mijn knie…
HELP!
wauw, ik ik ik ik.
em, chiropractor raad ik aan!
Heb dit ook een hele tijd gehad, en heb nergens meer last van.