Appels

Hoe veel appels mag je per dag eten?

Geen idee?
2 stuks fruit per dag is genoeg toch?

Ik denk dat je gewoon fruit moet afwisselen. Appels zijn niet heel goed voor je tanden dus ik zou er niet meer dan 2 op een dag eten.

Maar je hoort regelmatig over appeldieeten, en dan heb je als ontbijt volgens mij al een appel, dan als tussendoortjes etc, dus ik vroeg me af hoeveel appels je dan mag eten. Omdat je inderdaad ook altijd hoort; 2 stuks fruit. Maar dat is volgens mij het minimum.

maar teveel fruit is ook niet goed toch?

Je mag de meeste groenten en fruit zoveel eten als je wilt.
Maar een appeldieet kan nooit goed zijn want dan krijg je niet meer al je voedingsstoffen binnen…

http://www.google.nl/sear…lNL325NL326&q=appel+dieet

Serieus, hoe moeilijk is het?

Ja ik wist niet dat je daar op doelde, appeldieeten.

Dat kan ik niet, ik krijg altijd honger van appels.

Dat is ook niet waar ik percee op doel, want hoef niet zo nodig af te vallen, maar daar wordt aangeraden om op basis van appels af te vallen, dus denk ik dat je die redelijk veel moet eten. Maar ik vind appels gewoon lekker en ook als tussendoortje. Maar vraag me af hoeveel je er mag eten, want vaak pak ik er één overdag en één na het avondeten. Maar ik zou er best meer willen eten… :wink: