hey!
Ik wist niet zeker bij welke categorie ik dit kon plaatsen, maar aangezien het over mental health gaat leek dit me een goeie plek?
anyways,
Ik ga sinds een half jaar met een geweldige jongen! Alles gaat/ging super goed, alleen is er sinds een paar week iets wat voor spanning zorgt; Mijn anxiety.
Ik heb hier een jaar lang (misschien wel 2 )geen last van gehad. Alles ging helemaal prima, maar sinds een negatieve gebeurtenis in mijn thuissituatie, Is het plotseling terug gekomen.
Ik ben nu werkelijk overal bang voor en voel me 24/7 nerveus.
Ik maak me zorgen om de meest kleine dingen en de meeste dingen gaan om mijn vriend (aangezien hij op het moment alles voor me is). Uitgaan, andere meiden, zijn geluk etc.
Ik praat er met hem over, en hij zegt me dat ik me geen zorgen hoef te maken. Dit is makkelijker gezegt dan gedaan.
Ik vind dit vreselijk! we hebben bijv. een paar keer keiharde ruzie gehad alleen omdat ik kleine dingen overdacht. Mijn vriend was erg boos op me en voelde zich gekwetst, maar toch was IK het niet die al die dingen dacht. Het was mijn anxiety.
Omdat hij zelf geen ervaring heeft met anxiety, heeft hij er minder begrip voor. ‘‘Gaat vanzelf over’’ denkt hij.
Wat kan ik doen voor mezelf maar ook voor hem, zodat mijn anxiety over gaat/ geen invloed heeft op onze relatie?
Ik ben een beetje radeloos 
x