Angststoornis

Hallo allemaal!

Ik heb zelf al 4 jaar een angststoornis, en dat is ook vast gesteld. Ik heb soms hele moeilijke periodes om maar zo te zeggen. In die periodes spelen de angsten weer op. Als ik die angsten heb kan ik me al over de kleinste dingetjes druk maken, bijvoorbeeld over hoe het op school gaat. Dan denk ik bij mezelf, stel dat het niet goed gaat, en dat ik het niet red wat moet ik dan doen? In zo’n situatie word ik om het maar zo te zeggen ‘’ gek ‘’ in m’n hoofd. Ik ga dan hyperventileren en ik moet heel erg overgeven. Als het heel erg wordt slaap ik zelfs bij mijn ouders omdat ik niet meer in mijn eigen kamer durf te slapen. Maar het gaat nu al een stuk beter met me. Ik weet mijn angsten onder controle te houden

Zijn er mensen die ook een angststoornis hebben, en hebben jullie nog goeie tips?

Liefsxx

Ehm, volgens mij zijn hier al een paar topics over.

http://forum.girlscene.nl/forum/beauty-health-hair/meiden-met-een-angststoornis-lotgenoten-topic-252144.msg273643390.html#msg273643390