Afvallen

Hellooo

Dit is eigenlijk de eerste keer dat ik een topic begin anyhow. Ik wil graag m’n lovehandles kwijt. 1 van jullie een idee? ik doe aan fitness bij basic fit, ik train altijd me benen,buik en armspieren, voor de rest snoep ik helemaal niet meer, maar me mam wil echt niet helemaal apart gaan koken snap ik ook best wel hebben jullie tips? wil ongeveer 4/5 kg kwijt

Er zijn genoeg afvaltopics, kijk daar eens voor advies.

Kijk een bij food en sport! Slotje.