Afvallen maar hoe?

Hoe kan ik het beste afvallen want ik vind echt zowat alles lekker en ik kan bijna niet van het lekkere eten afblijven dus zal ik het amper volhouden om meer op mijn eetpatroon te letten want ik denk heel vaak aan eten en dan pak ik het dus ook gewoon. Ik wil sowieso meer afvallen door te gaan sporten, welke dingen kan je het beste doen om af te vallen als het gaat om mijn buik?

Hier ging je vorige topic toch ook al over? :slight_smile:

Ik zou als ik jou was even in het fora van Food&Sport kijken!
Daar kun je vast wat vinden. :slightly_smiling_face:

dat ging over wat ik zou kunnen doen, nu over hoe ik dat zou kunnen doen :sob::muscle:

Het maakt niet uit hoe je je vraag stelt.
Het antwoord blijft dat je beter hier terecht kunt: http://forum.girlscene.nl/forum/food-sport/gezond-afvallen-samen-afvallen-5-lees-de-beginpagina-308208.0.html