Afvallen, afvallen, afvallen

Hee,
Het klinkt misschien psychisch… Maar hebben jullie tips om niet te eten?
Ik wil al het snoep en vette dingen vermijden (het liefst ook normaal voedsel) maar het is echt overal! Ik heb verder geen anorexia ofzo. Ik houd heel veel van eten, en ik kan er ook bijna niet van afblijven, hebben jullie tips of om sterk te blijven om van al dat lekkere eten te blijven? x Thanks
(Alleen tips, of mee praten. Niet haten)

Snoep en vette dingen kun je weglaten. Als je zin hebt in iets zoet, neem een appel bijvoorbeeld. Maar je kunt echt niet stoppen met eten! Dat is slecht voor je lichaam omdat er geen voedingsstoffen binnen komen die je écht nodig hebt.
Ga bij jezelf na of je dit echt wilt, zo ja, dan moet het lukken. Kijk anders ook bij het food en sport topic. Of ga naar een diëtiste.

:crazy_face:

Thanks allemaal, ik zal niet stoppen met eten.
Goeie tip Snitchh x

Zie de links van Shewantstofly, slotje.