Auteur Topic: Het Hardloop Topic  (gelezen 390651 keer)

Himeros

  • ***
  • Berichten: 4.470
    • Bekijk profiel
« Reactie #5525 Gepost op: 22 februari 2019, 17:55:05 »
Superlate reactie haha, maar ik ga ff naar die lampen van decathlon kijken. Bedankt! Ik woon in het buitengebied, dus waar ik ook heen ren het is kilometers onverlicht :P

Graag gedaan, alles voor de veiligheid! Loop je al hard? Hoe gaat dat?

Anoniem

  • Verwijderd
« Reactie #5526 Gepost op: 25 februari 2019, 07:55:37 »
Gisteren mooie prestatieloop gedaan, erg mooie route, goed georganiseerd en fijne vrijwilligers. Het was mijn eerste ''wedstrijd'' ooit, dus was beetje aftasten en vooral ervaren. :)




Uiteindelijk ben ik als 28ste binnen gekomen van de 211 vrouwen en 101 van de 396 totaal.
Ik ben blij het was leuk.

Anoniem

  • Verwijderd
« Reactie #5527 Gepost op: 08 maart 2019, 08:41:49 »
Gisteravond voor het eerst meegetraind bij een vereniging, dat was wel leuk :)
voortaan ga ik daar 2x per week trainen en duurloop zelfstandig doen in het weekend :)


Prognose is nu dat ik de halve kan lopen in 1uur50
lalala

Himeros

  • ***
  • Berichten: 4.470
    • Bekijk profiel
« Reactie #5528 Gepost op: 08 maart 2019, 08:47:26 »
Fijn. Soms is gezelschap gezellig en zorgt het voor een stok achter de deur.


Ik ben blij dat mijn conditie enorm vooruit gaat. Ik kan weer voorzichtig kijken naar hardloopevenementen.

Anoniem

  • Verwijderd
« Reactie #5529 Gepost op: 08 maart 2019, 08:49:53 »
Stok achter de deur heb ik niet echt nodig, maar een goede trainer wel en gelijkgestemde is wel gezellig inderdaad. Beetje snelheid kweken, want er zit meer in dan ik eruit durf te halen (ben te voorzichtig) wat jammer is want er is potentie voor best wat - en het is zo leuk!! Ik word er blij van, belangrijkste graadmeter.






goed zeg, er komen veel evenementen aan :)
jij loopt toch ook bij vereniging?

Anoniem

  • Verwijderd
« Reactie #5530 Gepost op: 11 maart 2019, 15:57:55 »
Gisteren een wedstrijd gelopen, en ik zat in de top 15 van de vrouwen! :D




Morgenavond weer trainen bij de vereniging,


ik heb nog 3 lange training duurlopen op programma staan (en paar kortere)  tot de halve marathon wedstrijd, zoveel zin in.




Tegenwoordig train ik 5x per week; 3x hardlopen en 2x kracht/core en lichaam voelt zich er goed bij :)

Anoniem

  • Verwijderd
« Reactie #5531 Gepost op: 16 maart 2019, 17:12:44 »
En afgelopen week 2x bij vereniging getraind
vandaag lange duurloop 18km gedaan in mijn eentje, viel me niet tegen met al die tegenwind, gelukkig geen regen dus was allang blij :)


heerlijk!  :cheers:




Himeros

  • ***
  • Berichten: 4.470
    • Bekijk profiel
« Reactie #5532 Gepost op: 22 maart 2019, 13:29:01 »
Hoppa, opeens 4 km in 29 minuten in de pocket. Het was wel erg warm en ben al bijgekleurd :) 14 april wil ik meedoen aan een hardloopevenement (5km) dus dit gaat me wel lukken

Anoniem

  • Verwijderd
« Reactie #5533 Gepost op: 22 maart 2019, 15:38:47 »
Goed bezig!


Anoniem

  • Verwijderd
« Reactie #5534 Gepost op: 24 maart 2019, 17:09:12 »
20km hardgelopen vandaag in 1.52.43


Ruim binnen mijn streven  :bounce:

Himeros

  • ***
  • Berichten: 4.470
    • Bekijk profiel
« Reactie #5535 Gepost op: 24 maart 2019, 18:05:07 »
20km hardgelopen vandaag in 1.52.43


Ruim binnen mijn streven  :bounce:

Netjes hoor!

Anoniem

  • Verwijderd
« Reactie #5536 Gepost op: 24 maart 2019, 18:23:26 »
Netjes hoor!

Ja, gaat lekker :)
Het was mooi parcours en goed georganiseerd.
Officieel was dit voor mij een trainingsloopje, dus heb me daar netjes aangehouden.

Anoniem

  • Verwijderd
« Reactie #5537 Gepost op: 05 april 2019, 16:56:01 »
Ik vind training krijgen echt zo nuttig, ik ga met stappen vooruit in snelheid/techniek/uithoudingsvermogen.


Mijn eerste halve ga ik echt strakker lopen dan ik ooit gedacht heb....
ben zo benieuwd. :D


Waarschijnlijk ga ik daarna een groep omhoog, omdat ik te snel geworden ben  :blink:

Himeros

  • ***
  • Berichten: 4.470
    • Bekijk profiel
« Reactie #5538 Gepost op: 07 april 2019, 14:31:01 »
Wanneer heb je die halve marathon BP?


Vandaag rond 1 uur getraind om mijn lichaam alvast te laten wennen aan de zomer. Vorig jaar heb ik dat niet gedaan en ben ik gestopt met hardlopen door de warmte. Oke, het was erg warm maar ik heb het toch volgehouden :)

Vinden jullie onverharde paden ook veel fijner lopen?
« Laatst bewerkt op: 07 april 2019, 14:34:22 door Himeros »

Anoniem

  • Verwijderd
« Reactie #5539 Gepost op: 07 april 2019, 17:22:36 »
Over twee weken!  :bounce:




Vandaag nieuw record op de 10km gelopen; 52.05  :cheers:  2.25min sneller dan mijn oude pr dus ik ben echt gegroeid.


Het was zeker warm, moet er even aan wennen, maar vond het nog goed te doen.


Ik vind alles wel fijn lopen, wissel ook wel af moet ik zeggen, loop ook graag op strand. Binnenkort paar loopjes op strand (deels) ook, ook leuk!

Himeros

  • ***
  • Berichten: 4.470
    • Bekijk profiel
« Reactie #5540 Gepost op: 15 mei 2019, 11:27:39 »
Ik ga volgende week zaterdag weer eens meedoen met een 5k hier in de buurt. Om geen gaatjes te willen in mijn shirt heb ik van die BibBits gekocht. Dat zijn van die magneetjes om je startnummer mee te bevestigen. Iemand hier ervaring mee?

Atosenzosja

  • ***
  • Berichten: 1.790
    • Bekijk profiel
« Reactie #5541 Gepost op: 15 mei 2019, 12:04:22 »
Ik ga volgende week zaterdag weer eens meedoen met een 5k hier in de buurt. Om geen gaatjes te willen in mijn shirt heb ik van die BibBits gekocht. Dat zijn van die magneetjes om je startnummer mee te bevestigen. Iemand hier ervaring mee?
Ja, ik. =) Als je van jezelf niet heel handig bent (of nogal perfectionistisch) is het even prutsen om je startnummer er mooi/recht/zonder kreukels op te krijgen. Ik overdrijf misschien wel een beetje, maar doe dat gewoon niet in de laatste 30 seconde voor de start. 😂 Verder vond ik het een top systeem, inderdaad heel fijn om je shirts mooi te houden.

Turangawaewae

  • *
  • Berichten: 28
    • Bekijk profiel
« Reactie #5542 Gepost op: 15 mei 2019, 13:02:26 »
Ik ga volgende week zaterdag weer eens meedoen met een 5k hier in de buurt. Om geen gaatjes te willen in mijn shirt heb ik van die BibBits gekocht. Dat zijn van die magneetjes om je startnummer mee te bevestigen. Iemand hier ervaring mee?

ja gebruik ze altijd, in begin moet je beetje handigheid erin krijgen maar werkt perfect.
Just go and go and go.

Himeros

  • ***
  • Berichten: 4.470
    • Bekijk profiel
« Reactie #5543 Gepost op: 15 mei 2019, 19:30:24 »
Ah bedankt voor jullie reacties. Op Facebook in de hardloopgroep krijg ik ook goede reacties.

Turangawaewae

  • *
  • Berichten: 28
    • Bekijk profiel
« Reactie #5544 Gepost op: 15 mei 2019, 19:51:37 »
^met storm blijven ze ook goed zitten :P



Just go and go and go.

teddyjas

  • **
  • Berichten: 310
    • Bekijk profiel
« Reactie #5545 Gepost op: 10 juni 2019, 17:47:21 »
Ik ben inmiddels al bijna 3 jaar besmet met het hardloopvirus!
Trainingen van vorige week:
Maandag: 9 km uitlopen met loopgroep
Dinsdag: Intervaltraining in het bos met de atletiek
Woensdag: rust
Donderdag: 6x400 meter op de atletiekbaan en wat extra kms uitlopen
Vrijdag: rust
Zaterdag: 11km wedstrijd (2de dame geworden :))
Zondag: 14km rustig tempo met een vriend

totaal: 60km

Himeros

  • ***
  • Berichten: 4.470
    • Bekijk profiel
« Reactie #5546 Gepost op: 11 juni 2019, 11:33:22 »
Wow, goed hoor! Mijn focus ligt niet op het lopen, maar vind het wel leuk.


De Bibbits waren geen succes voor mij laughing7.  ik moet wel vermelden dat ik een slechte motoriek heb en nogal wild ben, maar ik kreeg ze niet goed vast. Gelukkig had ik wel spelden mee.

teddyjas

  • **
  • Berichten: 310
    • Bekijk profiel
« Reactie #5547 Gepost op: 16 juni 2019, 18:14:06 »
Wow, goed hoor! Mijn focus ligt niet op het lopen, maar vind het wel leuk.


De Bibbits waren geen succes voor mij laughing7.  ik moet wel vermelden dat ik een slechte motoriek heb en nogal wild ben, maar ik kreeg ze niet goed vast. Gelukkig had ik wel spelden mee.

goed om te horen dat die bibbit dus niet zo handig zijn haha
ik twijfelde namelijk ook of ik ze zou kopen, maar ik red het prima met speldjes eigenlijk

teddyjas

  • **
  • Berichten: 310
    • Bekijk profiel
« Reactie #5548 Gepost op: 16 juni 2019, 18:17:26 »
Trainingen van afgelopen week:

Maandag: uur rustige hersteltraining met de loopgroep
Dinsdag: heuveltraining met de atletiekvereniging
Woensdag: 6km loslopen voor het werk (in de regen grr haha)
Donderdag: loslopen en korte baantraining (voelde me moe van een borrel namelijk)
Vrijdag: 10km voor het werk
Zaterdag: 14 km met de loopgroep
Zondag: 11,5 km rustig in de ochtend

Totaal: 60 km


Atosenzosja

  • ***
  • Berichten: 1.790
    • Bekijk profiel
« Reactie #5549 Gepost op: 16 juni 2019, 21:30:43 »
Wow, goed hoor! Mijn focus ligt niet op het lopen, maar vind het wel leuk.


De Bibbits waren geen succes voor mij laughing7.  ik moet wel vermelden dat ik een slechte motoriek heb en nogal wild ben, maar ik kreeg ze niet goed vast. Gelukkig had ik wel spelden mee.
Verstandig dat je dan inderdaad nog spelden mee had! Dat bedoelde ik ook met m’n post. Het is even moeilijk doen voor ze goed zitten. Als je motorisch dan niet sterk bent is het inderdaad lastig.

Spelden werken inderdaad prima. Al prik ik dus liever geen gaatjes in m’n shirts van 60 euro (gemiddeld 😂)