Leuk dat er al zoveel gereageerd is!
@
crucio ik vind 's ochtends ook het fijnste om te lopen. Maar loop soms ook 's avonds omdat dat beter uitkomt met werk enzo.. Inderdaad slim om even te kijken hoe dit bevalt
@
Guldfisk mooi dat je zo constant loopt, dat is echt een leerpunt voor mij

over de hele linie lijk ik netjes constant te lopen, maar als ik terugkijk op runkeeper zitten er echt pieken en dalen in.
@
pennezakske wat vervelend dat je last hebt van hyperventilatie. Komt dit alleen door het hardlopen of heb je het daarbuiten ook? Fijn dat het in ieder geval wat meer onder controle is nu!
@
Naompjuh kijk eens op hardloopsites voor beginnersschema's. Je kunt er natuurlijk ook een zelf maken. Bouw het in ieder geval rustig op en werk naar een mooi doel toe. Dat motiveert!@
Rianne knap dat je zoveel bent afgevallen!
Ik loop op dit moment tussen de 10-13 km met snelheid van ongeveer 10 km/u.