Auteur Topic: plattere buik  (gelezen 1272 keer)

Anothersurface

  • **
  • Berichten: 181
    • Bekijk profiel
« Gepost op: 17 december 2009, 16:17:56 »
zoals de titel al zegt, hoe krijg je een plattere buik?
ik heb van mezelf al wel een redelijk platte buik maar zou hem toch
graag nog wat platter hebben.
A girl should be two things: classy and fabulous.

Anonymous

  • Gast
« Reactie #1 Gepost op: 17 december 2009, 16:24:40 »
zij-buikspier oefeningen
dus niet gewoon op en neer met buikspieroefeningen, want dan accentueer je je buik juist, maar schuin op en neer ;)
Hoop dat je 't snapt :P Las die tip ooit een keer ergens.
en verder.. geen idee, heb zelf erg last van een buikje,
dat niet door vet komt, maar gewoon volgens mij mn bouw is -.-
lucky me.. not.

Anothersurface

  • **
  • Berichten: 181
    • Bekijk profiel
« Reactie #2 Gepost op: 17 december 2009, 16:41:35 »
up!!
A girl should be two things: classy and fabulous.

Anonymous

  • Gast
« Reactie #3 Gepost op: 17 december 2009, 16:42:18 »
Zoekfunctie, hier zijn echt al 5 topics over

slotje graag.

Anothersurface

  • **
  • Berichten: 181
    • Bekijk profiel
« Reactie #4 Gepost op: 17 december 2009, 16:44:49 »

Zoekfunctie, hier zijn echt al 5 topics over

slotje graag.


sorry maar mijn zoekfunctie werkt niet...
A girl should be two things: classy and fabulous.

SecondMistake

  • ****
  • Berichten: 8.302
    • Bekijk profiel
« Reactie #5 Gepost op: 17 december 2009, 16:47:20 »

Lotte

  • *
  • Berichten: 9
    • Bekijk profiel
« Reactie #6 Gepost op: 03 maart 2011, 19:56:43 »
Goed die tip van de schuine buikspieroefeningen! maar hoe voer je die precies uit? of staat er daarvan veel op inernet?

denise

  • ****
  • Berichten: 5.080
    • Bekijk profiel
« Reactie #7 Gepost op: 03 maart 2011, 19:58:12 »
^sorry maar is dat zo lastig

je kunt toch eerst google-n, kijkenof je wat kan vinden.
verder lijkt het me erg logisch,
een buikspieroefening maar dan schuin,
dus linkerelleboog naar rechterknie
en rechterelleboog naar linkerknie!

Lotte

  • *
  • Berichten: 9
    • Bekijk profiel
« Reactie #8 Gepost op: 05 maart 2011, 08:25:21 »
Ik heb een goede tip die bij mij ook goed werkt!
Als je loopt constant je buikspieren aanspannen, of als je iets optilt (boodschappentas/zware schooltas) ook je buikspieren weer aanspannen. Bij mij werkt die tot nu toe wel goed