Dit onderwerp heeft 2185 reacties, en bestaat uit 88 pagina's. U bent momenteel op pagina 3 van 88.
De laatste reactie is geplaatst op 15-03-2012 16:42. Dit onderwerp is gesloten!
Gezond afvallen per 26-1-2012
inderdaad groentjes, kan je makkelijk erbij hebben!quote::
haha, duCOQUELICOT, kom je ons topic meteen in de gaten houden?
- duCOQUELICOT: haha ja hoor, was een grapje! dat is inderdaad fijn
ging trouwens net iets mis, ik wilde mijn bericht wijzigen maar quotte het per ongeluk. welkom, Severus! - @breatthaking_: Dankje haha! Soms moet ik ook naar 5 minuten al stoppen, maar ik weet niet...vandaag ging het gewoon goed
.
Mijn lijstje vanvandaag is geworden:
O: (cola dus haha) 2vb, een met salami, een met smeerkaas
T: 5 heksenhiel dropjes
L: 1 worstenbroodje, trosje druiven
T: -
A: aardappel anders (zit al groenten in), vis uit de oven (ik weet niet hoe het heet, zo noemen wij het altijd), een beetje gebakken aardappeltjes, en als dessert had ik ijs :\
T: niks
Hm, ik zou er best wat feedback op willen eerlijk gezegd. Weet niet echt ...wat ik ervan vind. - @breathaking_: Ah, dankje haha. Niet opgeven, want bij mij gaat het soms ook veel slechter, maar dan denk ik: volgende keer beter.
Ik was er alleen vergeten bij te zetten dat ik ijs had als dessert haha. Maarja goed, morgen beter - ik wil ook graag weer terug naar de 60 kilo in plaats van de 67
ik ben 1.65 en het gemiddelde gewicht voor mij is 55 kilo. nou daar kom ik zoiezo niet aan maar 60 62 is toch een mooi doel.
ik ga proberen vanaf morgen het te gaan bijhouden vandaag was al een slechte dag
- Ooooh jee ik heb hier al even niks gespost, drukdrukdruk!
En ik was de laatste tijd zo goed bezig.. Grote verrassing toen ik op de weegschaal stond en hij 61,8 aangaf! Vandaag mezelf voor het eerst in 2 weken laten gaan.. Was een dagje weg met mijn vriend en heb gegeten bij starbucks (koffie + muffin) en de Mac (middel menu)
Ooooh, wat voel ik me nu slecht.. Gelukkig is mijn voetbaltraining weer begonnen en ga ik nu weer mooi door met gezond eten, van één vreselijke vreetdag komt er toch niet meteen een aantal kilo aan haha? - ik ben zo jaloers op jullie! Ik val al weken (stiekem maanden) niet meer af.. Vooral omdat ik me niet zo in kan houden denk ik
- @emm90 ja mijn moeder kookt niet vandaar dat ik alleen maar brood eet als avondeten en natuurlijk dat ik gewoon ook lekker mee kan eten op die verjaardag
